档位多少减肥最好呀

60档-99档是减肥用的哦，早上30分钟，晚上30分钟，效果非常好的，减快减慢是看人怎么去使用的，有没有坚持使用呢，每天坚持使用效果都很好，大腿和肚子效果是最好的，不仅可以减肥，还可以健身，塑身，改善体质哦

我没有坚持，我使用以后胃疼