用起来很累，不是运动那种累，胳膊腿都疼，要身体前倾才够得到手杆。你们呢？

还行

我觉得很好，十分钟就出汗了。我每天都坚持40分钟。挺好的。

整个脚掌不离开踏板这样才不伤膝盖，姿势标准就很累

椭圆机是慢运动，不像跑步机那种剧烈运动，所以运动起来不会气喘吁吁那种，但是也可以达到运动量，而且对膝盖关节保护得非常好，建议多适应一段时间就适应了。手杆一般大部分人都可以适用，问题不大的

累就把手放屏幕那个扶手上 一个星期休息一到两天 配合哑铃 无氧运动 我已经瘦了5斤