可以调节高度吗？

仰卧板高低可以根据每个人的个人情况来调节高低，高度越高难度越大，每个人的情况都是不同的。

旗舰型：配有拉力绳，弹簧助力器，俯卧撑杆，十档调节，加厚泡棉，加粗支架，承重500斤，185CM以下人群使用

新手使用的话 可以先把档位调节到最低，每天坚持使用，大概是用一个星期作用就可以一个档位。