用起来效果怎么样，多久能见效

这个哪有说多久见效的看个人情况的吧，物理治疗是要坚持使用的，我已经用了半个月了我个人感觉是有效果的，每天晚上做下很舒服，睡觉也轻松了

得看个人情况，每个人不一样的