蒸后多久可以洗澡

四五小时后

先洗澡再蒸

据说蒸后二三个小时吧。我觉的汗下去了就行。

最好蒸之前洗澡，出来的汗液不粘，蒸后毛孔是张开的，最好短时间内不要洗澡！

汗蒸之前洗澡就好，汗蒸后流的汗不粘