狐臭，怎样去除，有没有最快的办法减轻异味

平时要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，洗澡时可用中性肥皂清洗大汗腺集中的部位，如腋下，夏季要养成早晚洗澡的习惯，同时可在腋下擦冰片、滑石粉等，这样可以减少汗腺分泌汗液，在饮食中要注意避免吃过多的肉类、油炸类食物，以防加重体味。

有腋下狐臭这种状况的人，日常所穿的衣服最好是用纯棉面料制作而成的，并且要宽松，要吸汗要透气，这样不仅舒适而且能够利于汗腺尽快地发挥，细菌滋生减少，减少异味散发出来。

心灵上要放松，狐臭并不是什么不治之症，所以大家不要过于紧张，一定要放松心情，每天放下压力，轻松地和别人进行交往。紧张的情绪容易加重狐臭，容易导致汗腺分泌增多。

只有充足的睡眠才能保证一个人的精神状态以及内分泌的状况，而且也会增强人体的免疫力。当人体内分泌紊乱，就会发现自己的异味会加重，同理当免疫力下降，狐臭也更容易加重。

健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。同时狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。