【育儿】母乳是最好的婴儿食品

医学指导：海珠区妇幼保健院曾玲

（家庭医生在线：张琴琴）雨婷的女儿出生十多天了，可最近却发现奶水越来越少。“宝宝现在吃我的奶，一个多钟就饿了。家里人一看到孩子哭，就说我的奶不够孩子吃，催着我给孩子冲奶粉，加了奶粉后发现女儿喜爱奶粉的程度远远超过了对母乳的兴趣，现在不太肯吸我奶，一吸就哭，我的奶水也越来愈少。而且宝宝也长了满脸的红疙瘩，家里人说是胎毒，给孩子吃七星茶，结果又引起腹泻，现在苦不堪言。

奶粉营养高于母乳？错！

雨婷的问题其实是很多新妈妈都会遇到的困境，孩子每次哺喂间隔时间较短，家里人总担心奶不够、孩子吃不饱，甚至有些人认为奶粉的营养超过母乳，母乳都是水，吃不饱肚子，于是急于给孩子增加奶粉。

其实，这样只会让妈妈的奶越来越少，乳汁的分泌非常重要一点就是依靠孩子的勤吸吮，刺激泌乳反射；并且我们都知道，宝宝吸吮母乳需要费得力远远大于吸吮奶瓶，所以一旦孩子习惯了奶嘴出奶酣畅的感觉，很难再去愿意吸吮母乳。这样也导致缺少勤吸吮刺激的母乳越来越少。而且随之而来牛奶蛋白过敏的问题（所谓胎毒），也会给孩子的健康带来较大的不良影响。

母乳是婴儿最好的天然食物

母乳含有婴儿前六个月生长发育所需的全部营养成分，并且各种营养成分配比合适，容易吸收，经济、卫生、方便。不仅如此，母乳还能够增强宝宝的抵抗力；纯母乳喂养的宝宝在出生后不容易生病。这是因为母乳，特别是初乳当中含有大量免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，这些免疫物质能预防细菌和病毒进入宝宝体内。另外母乳是低敏，而配方奶则很大可能引起过敏反应，出现湿疹、便秘等情况。

为了成功做好母乳喂养，准妈妈从孕期开始就应该做好准备工作，孕37周开始可以在每天冲凉的时候进行乳房按摩保健操，帮助疏通乳腺导管，增强乳房肌肉组织弹性和韧性。

宝宝出生后半小时内，在医务人员指导下做到“三早”，早接触，早吸吮，早开奶。分娩后前一周的奶水叫初乳，富含免疫因子，初乳的颜色是黄色的，量很少，有些观点认为初乳比较脏，要挤掉，不能给孩子吃，这是错误的，初乳不仅含有宝贵的大量免疫因子，更富含宝宝聪明营养素--牛磺酸，促进孩子智力的发育。

乳汁有“前奶”“后奶”之分

刚开始的两三天，乳汁分泌量可能会非常少，但妈妈们不用太担心，因为新生宝宝的胃容量也非常小，这些初乳是基本能够满足孩子需要的。

每次哺乳时，要先将一边乳房吸空再吸吮另一侧，一方面是为了将乳房及时排空，促进乳汁再分泌，另一方面，每次哺乳前五分钟的奶叫前奶，后面分泌的奶叫后奶。前奶含多量水和糖，能够给宝宝解渴，后奶含高热量的脂肪，给宝宝充饥。如果每次哺乳都只给宝宝吃前奶，宝宝会很容易饥饿。

另外，新手爸妈们还需掌握判断宝宝是否吃够奶的方法：一个我们可以从宝宝小便的次数来判断他是否吃饱，吃饱的孩子每天小便次数在6次以上。也可以从宝宝体重来判断，正常新生儿满月时体重应该增长600克以上。

--------我是分割线君--------

欢迎关注家庭医生在线订阅号，我们将为您提供最权威科学的健康资讯，您可以在这儿了解到最新鲜热辣的医院讲座、健康义诊预告。另外，上千位三甲医院专家在线为您随时解答健康疑问，同时还有丰富的团购优惠等您来抢！