保健品保健食品区别

保健品和保健食品都是我们在日常生活中经常听到的词汇，但是他们又有什么区别呢？在本篇文章中，我们将从定义、功效、使用范围等方面来解释这两者的不同之处。

首先，从定义上来看，保健品是指通过口服、外用等途径，能够增强健康、防治疾病、调节生理功能的产品。保健食品则是指富含特定保健成分，具有一定保健功能的食品。可以看出，保健品和保健食品都是针对健康的产品，但是前者更加注重药品的功效性，后者则更注重食品的安全性和保健功能。

从功效上来说，保健品的作用大多是调节和治疗具有一定疾病基础或亚健康状态人体机能，例如补肾、补血、保肝等等。而保健食品的主要功效则是调节生理机能、提高免疫力、保护健康，例如对女性的调理、增加骨密度等等。

再来看使用范围。保健品大多是由医生或药师根据患者的症状、身体状况、性别、年龄等因素综合评估后开具的，使用范围比较明确。而保健食品则适合人群范围相对宽广，无特殊症状和限制，比如孕妇、老人、患有高血压、糖尿病等不适合服用药品的人群都可以使用。

最后，针对市面上的保健品和保健食品，消费者在选择时还需要注意的是：一是认准正规厂家，选择有资质的产品；二是根据自身情况选择适合自己的保健品或保健食品，避免盲目跟风；三是注意产品质量和安全，避免假冒伪劣或含有禁用成分的产品对身体造成损害。

综上所述，保健品和保健食品虽然都是对健康有益的产品，但是两者的定义、功效、使用范围等方面有所不同。我们在使用时需要根据自身情况和需求进行选择，同时也要注意产品的质量和安全。