那些男用的保健品比较好

男性保健品是指对男性身体健康有特殊作用的保健品，包括提高男性性功能、增强免疫力、增强肌肉力量、促进新陈代谢、增加体力等多方面。那么，那些男用的保健品比较好呢？

1、锌

锌是男性体内必需的微量元素，能提高男性生育能力和性功能。锌的补充不仅能增强男性性功能，还可以增强男性的免疫力，促进体内各种代谢过程的正常进行。锌最好是从食物中摄取，如牡蛎、肉类、豆类等，补充锌的药物也可适度使用。

2、蛋白质粉

蛋白质是人体生长和修复组织所必需的营养物质，对增强肌肉力量和提高身体状况有重要作用。男性锻炼身体时如果摄入足够的蛋白质，能有效增强肌肉力量、较快修复肌肉组织，并增加代谢量，达到消耗更多卡路里的目的。蛋白质粉是一种非常好的蛋白质补充剂，适合大多数男性。

3、维生素

维生素是人体必须的基本养素之一，对身体有非常重要的作用。男性补充维生素除了可以增强身体免疫力、保持健康以外，还有一定的促进男性性功能的作用。常见的维生素有维生素C、维生素B6、维生素E等，可以从饮食中摄入，也可以适当服用维生素片剂。

4、心血通

心血通是一种对提高男性性能力有重要作用的中药保健品，主要由人参、鹿茸、当归、川芎、白芍、杜仲等多种天然药材组成，具有活血、通络、滋阴补肾等作用。男性在性生活前服用心血通，不仅能提高体力和性能力，还能帮助调节身体机能，减轻性生活中的疲劳感。

5、鱼油

鱼油是一种富含不饱和脂肪酸的保健品，对男性的心血管健康和身体代谢有很好的作用。鱼油含有的EPA和DHA成分能有效降低男性的胆固醇，减少动脉硬化的风险，还能增加身体的代谢量，帮助身体更好地消耗脂肪。

以上几种男用的保健品都是比较好的选择，但是，男性在补充保健品时还需要根据自己的身体情况和需要进行有针对性的选择和补充，同时还需要注意保健品的来源和质量，以确保其安全有效。