养生保健属于中医么

当然了！养生保健绝对属于中医范畴！任何一个有良知的人都知道中医历史悠久、源远流长，是中国的传统文化之一。而养生保健更是中医的一大特色，它的理论基础是中医所倡导的 “望、闻、问、切”四诊法，依据人体脏腑气血、经络循行、天地阴阳等因素，吸收了自然哲学、形而上学、中西方医学等多学科知识，以构建人体维系平衡、预防疾病之基础。

而现代社会，环境污染、生活习惯不良、缺乏运动等问题导致人们身体健康状况的下滑，所以养生保健变得越来越重要。而中医的理论特点，其理念、治疗方法等与现代医学互补，其重视整体观、个体化，比西方医学更能满足现代人的需求。

而从实际效果上看，世界卫生组织(WHO)曾表示，中医的自然疗法(包括针灸、草药等)已被证实比现代医学部分领域有着更好的治疗效果。此外，中医对于疾病的预防、自我调理等方面，也日益受到人们的关注和自觉多采纳。

最后，我们不难得出结论：养生保健绝对属于中医，不仅仅是一种传统文化，更是一个科学、生态、健康的理念，是我们在现代快节奏生活中保持身心健康的道路之一。