全球营养保健品排行榜

全球营养保健品排行榜

随着人们健康意识的增强，营养保健品在我们日常生活中的应用越来越广泛。那么，全球营养保健品排行榜上又有哪些产品呢？

第一名：维生素D

维生素D可以帮助我们吸收钙质，维持骨骼健康，还有抗癌、防糖尿病、保护心血管等多种好处。所以，维生素D自然成为了排行榜上的冠军。

第二名：鱼油

鱼油含有丰富的ω-3脂肪酸，对心脏健康、降低胆固醇、抵御炎症等都有很好的作用。因此，鱼油也广受欢迎。

第三名：益生菌

益生菌可以调节肠道菌群，促进肠胃健康，同时也有提高免疫力、降低胆固醇等好处。所以，益生菌也赢得了很多人的青睐。

第四名：钙

钙是维持骨骼健康的重要元素，同时也有很多其他作用，如缓解神经紧张、降低血压、预防乳腺癌等。因此，钙也是营养保健品排行榜上的常客。

第五名：维生素C

维生素C可以帮助我们增强免疫力，促进伤口愈合，还有抗氧化、美容等多种功效。所以，不少人爱吃维生素C片。

第六名：铁

铁是制造血红蛋白的重要元素，同时也与免疫力、心脏健康等有关。但是，需要注意的是，过量摄入铁会对身体造成负担，所以要适量。

第七名：维生素A

维生素A对视力、免疫力、皮肤健康等有很好的作用，同时也是预防感染、癌症等重要营养素。

总之，在选择营养保健品时，要根据个人情况和需要来选择，不能盲目跟风。而且，还要注意营养平衡，适量摄入各种营养素，才能保持健康。