营养保健品是指含有营养成分、具有保健功能,并适量补充人体所需营养的产品。根据其功能和成分的不同,营养保健品可以分为以下几类:
1. 维生素类营养保健品:包括单一维生素和复合维生素。单一维生素的补充可以解决人体某种维生素的摄入不足问题,而复合维生素则是多种维生素的组合,可以全面补充人体所需的维生素。
2. 矿物质类营养保健品:包括钙、铁、锌等人体所需的微量元素。矿物质类营养保健品能够满足人体对某些元素的需求,提高人体免疫力和防病能力。
3. 蛋白质类营养保健品:蛋白质是人体所需的基本营养素之一,蛋白质类营养保健品可以有效补充人体缺乏的蛋白质,提高体质和免疫力。
4. 植物提取物类营养保健品:植物提取物类营养保健品可以帮助人体调整新陈代谢,提高人体免疫力,改善体质。
5. 鱼油类营养保健品:鱼油富含Omega-3脂肪酸,可以调整人体血脂及血压水平,促进心血管健康。
6. 益生菌类营养保健品:益生菌能够促进肠道健康,增强人体免疫力,维持肠道菌群平衡。
除了以上几类营养保健品外,还有一些针对特定人群的营养保健品,例如婴幼儿奶粉、孕妇营养品等。此外,营养保健品还可以按照其形式进行分类,包括口服液、胶囊、片剂、粉剂等。
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