夏季养生保健花果茶篇

夏季养生保健，你可绝不可落下花果茶啊！它特有的清爽口感和丰富的营养成分极其适合炎热的夏季，让你远离暑热、保持健康！

首选绿茶加桂花，具有消暑解渴的效果；或者薄荷茶加橘子，能够解毒消炎、提神醒脑。再来，水果茶也不能错过。西瓜、草莓、葡萄、柠檬等等，各种水果加上热水冲泡，清新味道直接降温。而花茶则能舒缓情绪、调节内分泌，降低血压，硒元素有抗氧化作用，对久坐办公人群尤其有益。

除了品饮花果茶，还有些小技巧可帮助你更好地加强夏季养生保健。多吃清凉水果和蔬菜，清淡饮食，避免暴饮暴食和高油腻食物，保证充足的睡眠和适当的运动，都是极其重要的。

夏季养生保健花果茶篇，记住，不能少！总之，享受夏日，让花果茶给你的健康加分。