养生保健类药膳名词解释

养生保健类药膳是指一类以中药材为基础的食品，具有保健养生、预防疾病、调理身体等多种功效。下面是对养生保健类药膳名词的解释：

1. 党参：中药材之一，具有补气、健脾、益肺等功效。

2. 黄芪：中药材之一，具有补气、益脾、抗疲劳等功效。

3. 枸杞子：中药材之一，具有补肾、明目、滋补等功效。

4. 红枣：中药材之一，具有补血、益气、养心等功效。

5. 熟地黄：中药材之一，具有补肾、滋阴、益精等功效。

6. 冬虫夏草：中药材之一，具有滋补、强身、增强免疫力等功效。

7. 人参：中药材之一，具有补气、益肾、增强免疫力等功效。

8. 田七：中药材之一，具有活血化瘀、清热解毒等功效。

9. 雪蛤：中药材之一，具有滋补、养颜、润肺等功效。

10. 灵芝：中药材之一，具有增强免疫力、抗肿瘤等功效。

11. 熟地：中药材之一，具有滋阴、补肾等功效。

12. 乌鸡：一种滋补食材，具有补肾、补气、滋补肝肾等功效。

13. 石斛：中药材之一，具有滋阴、清热等功效。

14. 何首乌：中药材之一，具有养肝、滋补等功效。

15. 炖汤：一种药膳制作方法，将多种药材和食材慢炖而成，具有滋补、保健等功效。

以上是养生保健类药膳名词的解释，选择适合自己身体的药膳食材和制作方法，可起到保健养生的作用。