按摩养生保健的原理是啥

按摩养生保健的原理是非常重要的，因为它可以在涉及到我们的健康方面起到积极的作用。首先，按摩可以促进血液循环，这在某些疾病的治疗中非常有用。其次，按摩可以减轻肌肉紧张和疼痛，帮助我们放松身心。此外，按摩还可以促进淋巴液的循环，从而加强我们的免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力。最后，按摩可以促进身体内的新陈代谢，改善脏器和组织的功能。

总的来说，按摩是一种很好的保健方式，可以帮助我们缓解各种身心疲惫和疾病，加强我们的身体机能，提高我们的免疫力。因此，要保持身体健康，我们应该经常进行按摩，以便让身体始终保持良好的健康状况。