口腔护理顺序顺口溜

口腔护理是日常生活中必不可少的一环。它不仅有助于保持口腔健康，还可以增强身体免疫力，预防牙结石等口腔疾病的发生。但是很多人并不知道口腔护理应该以怎样的顺序进行，今天小编就给大家介绍一下口腔护理顺序顺口溜。

清洁牙齿要先用，先用湿毛巾擦。这句话告诉我们，在清洁牙齿之前，应该使用湿毛巾擦拭唇部、舌头、口唇和口腔内壁，去除口腔中的污垢和残留食物，为接下来的口腔护理做好准备。

其次是漱口刷舌要，要刷干净再吐。这句话告诉我们在进行口腔护理时，漱口和刷舌也是非常重要的。舌头上的污垢也会引起口臭，所以我们需要用舌刷彻底清除污垢，然后用漱口水漱口，把口中的细菌和异味冲洗干净，最后再吐掉。

然后是用牙线缝牙，顺带刷牙龈。这句话告诉我们，牙齿间的清洁也不能忽略。使用牙线可以去除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，而且还可以刺激牙龈，增强血液循环，减少口腔疾病的发生。

接着是刷牙要用药膏，一定要顺着走。这句话告诉我们，在刷牙时，一定要选择合适的牙膏，并且要按照正确的刷牙方法顺着牙齿走，牙齿也不要忘了用正确的角度刷，以免造成不必要的伤害。

最后的口腔护理是，每天都要做好。这句话告诉我们，口腔护理是日常生活中必不可少的一环，每天都需要坚持做好，才能保证口腔的健康和整体体质的提高。

总结来说，这句口腔护理顺口溜，告诉我们在进行口腔护理时，应该先用湿毛巾擦拭口腔内壁、舌头、口唇和唇部，然后进行漱口和刷舌，接着用牙线清洁牙齿间隙，刷牙时要选择合适的牙膏，并且顺着牙齿方向刷，最后要每天坚持做好口腔护理工作，保证口腔的健康和整体体质的提高。