腱鞘炎艾灸的穴位

腱鞘炎是一种比较常见的运动损伤，症状主要是手、腕部的疼痛、麻木和肿胀。中医理论认为，腱鞘炎属于“痹证”范畴，主要是由于风、寒、湿邪侵入人体，导致气血不畅、经络受阻而引发的病症。而艾灸是一种中医疗法，可以通过热穴位的方式来改善气血运行，促进病症康复。下面详细介绍腱鞘炎艾灸的穴位。

1. 手三里穴：位于前臂外侧，当肘关节弯曲时，紧贴肘窝内侧。此穴位具有温经散寒、活血止痛的作用，适用于治疗手腕的疼痛、麻木和肿胀。

2. 尺泽穴：位于手腕外侧，当拇指伸直时，该穴位位于拇指根骨内侧凹陷处。尺泽穴有活血祛瘀、散寒止痛的疗效，可以改善手、腕部的疼痛、麻木和肿胀。

3. 阳池穴：位于手背外侧，当拇指向掌心弯曲时，该穴位位于拇指和食指骨间隙处。阳池穴具有通经活络、消肿止痛的作用，可以缓解手腕部位的疼痛和麻木。

4. 曲池穴：位于肘关节的掌侧，当手臂屈曲时，穴位位于肘横纹上方1个横指关节的处所。曲池穴有祛风活络、通络止痛的作用，可以缓解手臂及手腕部位的疼痛和麻木。

5. 列缺穴：位于手腕背面，当手腕尽力向背屈时，穴位位于腕横纹上方的凹陷处。列缺穴有散寒止痛、温通经络的作用，可以改善手腕的疼痛、麻木和肿胀。

6. 沉谷穴：位于手腕掌侧，距离腕掌纹的中点约3个指关节。沉谷穴有活血、化瘀、止痛、通经的作用，可以改善手腕的疼痛、麻木和肿胀。

以上就是腱鞘炎艾灸的主要穴位介绍。需要注意的是，在进行艾灸治疗前，必须确诊病情，判断是寒湿痹证还是其他类型的腱鞘炎，选用不同的穴位方法进行治疗。另外，患者在接受艾灸治疗前应保持清洁、干燥的皮肤表面，避免在局部皮肤有破损或炎症情况下进行艾灸，以免引发感染或其他不良反应。