【谣言粉碎】孕期吸氧，宝宝更健康？

现在有些时尚准妈妈通过购置吸氧机、去氧吧等方式吸氧，认为这样既时尚又有益。实际上，这样反而给母婴健康带来了隐患。吸氧固然能提高孕妇的血氧含量，改善胎儿的缺氧状况，但孕期吸氧是有一定指征的，并非每个孕妇都适宜。

数胎动，知安危

般来说，当胎儿出现宫内缺氧时，才会考虑吸氧治疗。而胎儿是否存在宫内缺氧，可在产检时通过胎心监测作出判断。

孕妇还可以自己数胎动进行简单的初步评估，这也是发现胎儿异常的最简捷方法。

　　多数情况下，孕18~20周开始，孕妇便能感觉到胎动，但孕28周前的胎动多不太明显和规律，一般每天能感觉到胎动并与平时无太大差异，则无须过分担心。

　　孕29~38周为胎动最为频繁的时期，孕妇必须每天自数胎数，以监测胎儿宫内状况。具体方法是：每天早、中、晚固定时间，各数胎动1小时，胎儿连续动算一次，停顿再动算第二次。将三次数值总和乘以4，即为12小时胎动次数。

　　如12小时胎动大于50次，说明胎儿可能因缺氧而躁动不安；30~50次，则反映胎儿情况良好；少于20次，可初步判断为轻度缺氧；若少于10次，提示胎儿可能出现宫内重度缺氧，孕妈妈应引起足够重视，及时到医院进一步检查，根据情况给予吸氧或其他治疗。

购机吸氧，不如户外氧疗

首先，正如我们上面所说，在医学上，吸氧只是治疗缺氧的一种辅助性手段，一般不主张在正常情况下进行氧疗。

其次，医院用的是经过了严格浓度和质量检测的医用专氧，而自行购置的吸氧机，氧气的纯度和质量都无法保证。

再次，孕妇吸氧的时间和流量是有严格规定的。一般使用2升/分钟的低流量，一次不能超过半小时，一天最多吸两次，持续不超过一周。如果盲目地动不动就吸氧，氧气摄入过多，将刺激胎盘血管，反而可能影响胎儿的正常生长发育。

　　因此，与其购机吸氧，不如多到环境优美的公园散散步、骑骑自行车，进行一些有益的有氧运动、绿色运动，让身体吸入适量并且健康的自然氧分，更有利于孕妇和胎儿健康。