艾灸的功效作用

艾灸是一种中医疗法，又称艾灸疗法，是中国传统物理疗法中的一种。其主要原理是通过点燃艾草，使热量和药性渗透穴位，达到调和气血、疏通经络、驱寒散寒等功效的目的。目前，艾灸已经成为了一种广泛应用的中医保健方法。下面我们就来了解一下艾灸的功效作用。

1. 温通经脉

艾草是一种温热的药材，通过将其点燃，在人体穴位上方移动，可刺激穴位，增加血液循环，从而达到温通经脉的功效，促进气血流通，增强人体免疫力。

2. 健脾胃

艾草有温中消食的作用，因此进行艾灸可以有效的刺激脾胃的运转，增加胃肠蠕动，帮助胃肠道排出垃圾，降低肠胃疾病的发生几率。

3. 驱风散寒

艾草有温暖的属性，进行艾灸可以产生火热的热气，能够有效地驱寒散寒，疏通经络，解除人体的疲劳感，消除寒冷的症状，提高身体的适应能力。

4. 缓解疼痛

艾草可以产生热量，而热量可以刺激神经末梢，从而改善局部血液循环，缓解疼痛。进行艾灸可以有效地缓解各种疼痛症状，如颈椎病、腰椎病、肩周炎等。

5. 调节内分泌

艾灸可以通过刺激穴位的神经末梢，影响人体内分泌系统的调节，调节激素水平，改善内分泌失调所引起的症状，如月经不调、失眠等。

6. 提高免疫力

艾草富含多种活性成分，艾灸可以通过刺激穴位，促进人体免疫系统的活跃，增强人体的抵抗能力，提高人体免疫力，预防各种疾病的发生。

总之，艾灸是一种非常安全、有效而且健康的中医疗法，艾灸的功效作用非常广泛，除了上述几点，还可以促进血液循环，改善皮肤质量，乃至起到美容养颜的作用。需要注意的是，进行艾灸时应该注意卫生、安全，遵从医嘱，避免出现不必要的风险。