做艾灸的好处一句话概括

做艾灸的好处在民间流传甚广，从传统的中医理论来看，艾灸是一种通过热力作用来治疗疾病的方法，被广泛应用于中医学中。艾灸的好处可以概括为以下几个方面。

1.促进血液循环

艾灸热力刺激穴位和经络，可以促进血液循环，增强机体代谢功能，使血液循环畅通，从而有助于改善头痛、胸闷等症状。

2.缓解疼痛

在中医治疗中常会使用艾灸来缓解各种类型的疼痛，如关节炎、胃痛、腰痛等。艾灸可以通过刺激经络和穴位，改善局部的微循环，促进局部的代谢，从而有助于缓解疼痛。

3.提高免疫力

艾灸可以改善气血运行，增强机体的免疫力。艾炙通过温度和药性的作用，可以调理人体阴阳平衡，促进人体各器官功能的协调配合，从而提高人体免疫力。

4.调节内分泌

艾灸有助于调节人体内分泌系统，促进人体内分泌激素的分泌，并可通过调节免疫系统、生殖系统、神经系统等来达到调节内分泌的目的，从而对于各种内分泌失调引起的问题有很好的治疗效果。

5.舒缓神经

艾炙有助于舒缓神经系统，具有镇静、安神的作用。艾炙的温热刺激可以促进人体内可溶性物质的释放，这些物质包括内啡肽、血清素等，这些物质可以舒缓神经，使人感觉放松舒适，起到缓解情绪的作用。

总之，艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过艾炙的温热刺激穴位和经络，以及艾叶中的特殊成分对人体进行治疗，用来调整身体的内部平衡和清除体内的疾病因素。艾灸的好处在于：促进血液循环，缓解疼痛，提高免疫力，调节内分泌，舒缓神经等方面具有着良好的疗效。