痹症艾灸穴位

痹症是一种常见的疾病，它的症状主要包括关节肿痛、活动受限等。而艾灸则是一种传统中医疗法，是以灸热艾叶的热量刺激人体特定部位的皮肤，从而调节身体的生理机能，缓解病症。本文将介绍几个痹症常用的艾灸穴位。

1. 足三里穴：足三里穴又称为“合谷”，是人体脚部的一个穴位，位于小腿外侧，距膝盖下缘三个手指宽的位置。按摩足三里穴可以促进气血流通，改善痹症的症状。

2. 风池穴：风池穴是人体后颈部的一个穴位，位于颈椎第一椎体上方，两耳后发际与颈椎棘突之间的凹陷中。艾灸风池穴可以舒缓头部、颈部的不适感，缓解痹症症状。

3. 肩井穴：肩井穴位于肩部，前缘与侧缘相交的交点处，约在锁骨水平线上。艾灸肩井穴可以缓解肩部僵硬、疼痛等症状。

4. 手阳明大肠经：手阳明大肠经起于食指末端，沿手臂内侧一直延伸至肩部。按摩手阳明大肠经可以促进气血流通，缓解手部和肩部的痹症。

5. 膝关节：膝关节是痹症常见的病灶之一，对于膝关节痛、肿等症状，可以在膝盖外侧、内侧、中央处施灸。艾灸膝关节可以缓解膝部疼痛、僵硬等症状。

总之，艾灸有助于改善痹症症状。但我们需要注意，艾灸有一定的副作用，例如皮肤过敏、烫伤等。因此，在使用艾灸治疗痹症时，需要找专业的中医师进行指导，确保安全有效。同时，患者也应该养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼等活动，从而改善痹症症状。