艾灸完总想睡觉

艾灸是传统的中医治疗方法之一，它是将艾草点燃后敷在人体的穴位上，利用药性温热的特点刺激穴位，调整人体的气血流通，以达到治疗疾病、增强身体健康的功效。在进行艾灸疗法的过程中，很多人会发现自己艾灸完总想睡觉，这是为什么呢？

首先，我们需要了解一下艾灸的原理。艾灸能够刺激人体的穴位，促进经络的流通，从而改善血液循环系统和神经系统的功能。一般来说，艾灸会选择在人体的关元、气海、足三里等穴位上进行，这些穴位正好是人体的能量中枢，艾灸对这些穴位的刺激可以改善人体的阴阳平衡，调整人体的内分泌系统，让身体逐渐达到舒适的状态。

其次，艾灸的药性温热会对人体产生一定的影响。药性温热是指艾草燃烧后散发出来的热量和药性成分，可以刺激人体的神经系统，让人产生一种舒适、放松的感觉。很多人在艾灸疗法过程中会感觉到身体渐渐变得轻松，身心得到了极度的放松，这种感觉会让人很容易进入睡眠状态。

另外，艾灸还可以提高人体的免疫力，调节身体的自我调节能力，增强人体的抗病能力。这种提高免疫力的作用会让人体产生一种舒适、安全的感觉，这也是为什么艾灸可以让很多人产生想睡觉的感觉。

总的来说，艾灸完总想睡觉，是因为艾灸能够刺激人体的神经系统，让人体产生一种舒适、放松的感觉，同时提高了人体的免疫力和自我调节能力，使人体处于一种非常安全、稳定的状态。不过，如果在进行艾灸时出现了想睡觉的感觉，最好还是选择坐着或躺着休息，以免在疗法过程中睡着或者发生其他意外情况。