不必羡慕佟丽娅备孕二胎最全面的方案

上个月佟丽娅大方的承认已经怀孕了，昨天佟丽娅在微博上晒出了怀抱婴儿的照片。从照片中可以看出佟丽娅眼中充满爱意。时下，二胎已经成为热门话题，那么你知道二胎备孕如何来调理吗？

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【饮食调理】

我们都知道，想要身体好，就要营养均衡，对于未准妈妈来说，更是要重视起来，而有些挑食的女性总是忍受不了一些食物，但为了孩子着想，在孕前的食物选择上，一定要做到饮食均衡。

首先，要以新鲜天然为原则，尽量选择有机食品和绿色食品。不要挑食，也不因为胃口不佳而少吃。另外，每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;除此之外，还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;最好每天吃一个鸡蛋。

另外，豆制品、瘦肉、鱼类等也要适量的吃一些。这样可以帮助未准妈妈们，补充蛋白质以及各种维生素，为宝宝提供良好的生存环境。

【身体调整】

专家表示，高龄未准妈妈想要成功备孕，调理经期也很重要。所谓调理经期是指调整月经周期，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能使内膜太薄，会使着床不易。

此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整白带。太多是体湿的表现，会造成不孕，太少又会造成私密处干涩，夫妻生活不和谐，当然受孕也就困难。经期的调理以中药为最佳。

【孕前检查】

由于第一次的分娩，使女性子宫、产道发生了改变，以及生活，都让高龄女性生育二胎的计划出现阻挠。因此，在备孕前，女性进行孕前检查，也变的很重要。

孕前检查可以让女性了解生殖器官发育是否正常，如果没有问题，则需要对排卵进行监测(例如市场上比较专业的助孕计孕橙)。当二者都正常时，备孕的基础才算建立。

【二胎孕前准备】

头胎剖腹产，第二胎能顺产吗？

一胎剖宫产，那么二胎时想要顺产难度比较大。在心理上会影响产妇对二胎顺产的信心。在生理上二胎产妇分娩难度也更高。所以第一胎剖宫产，第二胎往往医生都建议其剖宫产。

此外，头胎是剖宫产，如果生二胎，将不可避免地遇到子宫瘢痕妊娠。女性怀孕后子宫会不断增大，子宫肌纤维被伸展拉长数百倍，临产时子宫强烈收缩娩出胎儿。

如果子宫正常，完全能承担起这样的“重任”。但子宫瘢痕处属薄弱区域，在胚胎生长、子宫增大过程中有可能发生破裂。

46岁再生一个健康宝宝可以吗？

46岁这个年纪，从生理上说，生育能力肯定不如二十几岁的人。所以，重点还要查一查生殖内分泌系统，卵巢功能、子宫情况都要先评估。同时，建议使用一些智能助孕计（如孕橙）的辅助，精准找到排卵期。

怀二孩备孕时，最常见的疾病有哪些？

最常见的第一疾病是不孕不育。另一个就是流产，多见于年龄较大的夫妻。因为男性精子质量降低，女性卵泡质量降低，从而造成受精卵质量下降。产妇如果患有子宫肌瘤等疾病，流产可能性也会增大。

以上说了这么多关于想生二胎的准备，其实除了这些之外，最重要的还是要找准“排卵期”，才能最大程度上提高怀孕几率，而不至于浪费宝贵的时间，在此小编建议你尝试一下“孕橙助孕计“。