腰椎间盘突出艾灸方刘红云

腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后方突出，压迫了腰椎神经根或脊髓，引起了下肢疼痛、麻木、乏力等症状。这是一种较为常见的腰椎疾病，容易发生在长期坐姿、弯腰、扭腰运动不足的人群中。对于这种疾病，常规的治疗方法有针灸、艾灸、按摩、理疗等。其中，艾灸疗法被广泛应用于腰椎间盘突出的治疗中。

刘红云，是北京中医医院的艾灸治疗师，她对于腰椎间盘突出的治疗非常有经验。她认为，艾灸的作用可以刺激穴位，疏通经络，增强腰背部的血液循环，促进局部的代谢和细胞修复，帮助消除疼痛、麻木等症状，缓解患者的痛苦。

艾灸治疗腰椎间盘突出的具体方法是：先选择合适的穴位，这需要医生有一定的经验和技巧。在灸前，需要先进行局部的按摩、揉捏等操作，使得腰背部的肌肉放松，促进血液和气的流通。然后再进行艾灸，艾灸时需要控制好灸火的大小和距离，以免烧伤皮肤。一般来说，艾灸的时间约为20分钟左右，取灸后在体表留下明显的红斑为适宜，灸后要保持部位的温暖和干燥。通常需要多次治疗才能达到良好的疗效。

除了艾灸治疗，刘红云还推荐了一些可以配合治疗的饮食。她认为，饮食的调整可以帮助身体恢复，加速康复过程。首先，需要注意补充足够的蛋白质和维生素，以促进骨骼和软组织的修复和恢复；其次，需要控制好摄入的盐分和脂肪，以避免对病情的不利影响；最后，还可以多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如绿豆、红枣、黑芝麻、桑葚等。

总之，腰椎间盘突出是一种常见的腰背疾病，对于这种疾病的治疗需要多方面的配合。艾灸治疗是一种非常好的治疗方法，它可以有效地缓解疼痛、麻木等症状，促进局部的代谢和细胞修复。如果您患有腰椎间盘突出，可以考虑尝试艾灸治疗，并根据医生的建议进行积极的康复训练和饮食调整，以达到更好的疗效。