艾灸感冒的穴位

艾灸是中医治疗常用的一种方法，它可以通过温热艾炷的作用，刺激人体的经络、气血等生理活动，从而达到治疗各种疾病的效果。在日常生活中，艾灸也是一种常用的家庭疗法，尤其是对于感冒等常见的病症，艾灸更是一种简便、安全、有效的治疗方法。下面就介绍一下，艾灸感冒的穴位。

1、风池穴：风池穴位于颈部的两侧，位置在头发根部最高点。艾灸风池穴可以较好地缓解感冒引起的头痛、头晕、鼻塞等症状。

2、肺俞穴：肺俞穴位于背部，第三、第四胸椎棘突下，是肺经的主要穴位之一。艾灸肺俞穴可以刺激肺部气血流畅，缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。

3、曲池穴：曲池穴位于肘部外侧，当肘弯曲时，凸起的肌肉上缘处。艾灸曲池穴可以调节身体的气血循环，增强机体的免疫力，缓解感冒引起的乏力、虚弱等症状。

4、大椎穴：大椎穴位于颈椎第二椎骨的棘突下方，是治疗感冒的重要穴位之一。艾灸大椎穴可以刺激神经系统活动，调节机体的生理机能，缓解感冒引起的发热、寒战等症状。

5、中庭穴：中庭穴位于腕背部，当手掌向上时，第二、三掌骨之间的凹陷处。艾灸中庭穴可以刺激机体的气血运行，缓解感冒引起的鼻塞、流涕等症状。

6、迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，即鼻孔的外侧，是治疗感冒的重要穴位之一。艾灸迎香穴可以刺激鼻黏膜的血液循环，促进内分泌系统的调节，缓解感冒引起的流涕、鼻塞等症状。

在艾灸治疗感冒时，还需要注意以下几点：

1、选择良好的艾草。艾草应该是品质优良、无杂质，且具有良好的燃烧性能。

2、掌握好艾灸的时间。艾灸的时间一般为20-30分钟，过长的时间不仅容易烧伤皮肤，而且也会影响艾灸的效果。

3、注意保持良好的通风环境。在艾灸过程中，会产生大量的烟雾和异味，所以要保持良好的通风环境，以免影响健康。

总之，艾灸感冒的穴位可以有效地缓解感冒引起的症状，但在使用过程中也需要注意安全和卫生。如果感冒症状严重，建议及时就医。