艾灸完想睡

艾灸，是一种传统中医疗法，是通过将燃烧的艾草置于特定的穴位上，让热量温暖人体的一种方法。艾灸在中医中被广泛应用，有着很好的疗效，对人体有益。然而，一些人在进行艾灸之后会感到非常困倦，甚至想睡觉，这到底是怎么回事呢？

首先，艾灸对身体产生的刺激作用可能会引起人体的疲劳感。在艾草被点燃后，由于它所散发的热量，人体会产生一定的反应，如血管扩张，促进血液循环等。这些作用对身体能量的消耗与消耗后的疲劳感可能会让人感到昏昏欲睡。因此，艾灸之后感到疲惫是正常的反应。

其次，艾灸可以帮助人体放松身心，从而带来愉悦的感觉。在经过一段时间的艾灸后，人体会感到一种非常舒适的感觉，被放松了。这种感觉会促使人的大脑分泌一些让人放松的物质，如内啡肽和多巴胺。这些物质会促进人体的放松和睡眠，因此让人感到想睡觉。

最后，艾灸可以帮助人体调节内分泌系统，改善人体的身体状况。通过不同的穴位进行艾灸可以刺激人体内的脏器，促进神经、内分泌系统的平衡，从而达到良好的身体状况。这种调节作用有时也会带来一些令人困倦的反应，从而让人想睡觉。

总之，艾灸之后感到困倦是正常的反应。这种感觉主要是由于艾灸对身体促进血液循环的刺激作用，人体的放松和睡眠引起的，以及艾灸调节内分泌系统带来的反应。此时，如果感到困倦，可以选择休息，让身体恢复正常。如果有其他反应，可以向医生咨询。总的来说，艾灸是一种非常好的中医疗法，可以帮助人体调节身体状况，促进健康的生活。