痤疮艾灸那些穴位

痤疮，也称青春痘，是一种常见的皮肤病，多发于青春期男女。痤疮病因复杂，包括皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染等多种因素。痤疮不仅会对外貌造成影响，还可能引起心理问题。除了日常保养，中医艾灸也能够帮助改善痤疮，下面介绍一些穴位。

1.丰隆穴

丰隆穴位于大腿外侧的股二头肌肌肉上缘，是一个比较容易找到的穴位。经常使用电脑或长时间站立的人，容易出现肌肉僵硬，导致毛孔堵塞，从而引起痤疮。在进行艾灸时，可以选择丰隆穴，通过艾灸温热舒缓肌肉，促进血液循环，有助于减轻痤疮症状。

2.大椎穴

大椎穴位于颈部第七颈椎的上方，其周围的肌肉、神经、血管与面部密切相关。大椎穴是一个比较重要的穴位，对于改善面部皮肤症状十分有效。通过艾灸大椎穴，可以调节内分泌，促进血液循环，从而减少痤疮的发生。

3.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方，腿部胫骨前面，是一个比较容易找到的穴位。足三里穴具有清热解毒、活血化瘀、调节内分泌等作用，艾灸足三里穴可以帮助改善痤疮症状。

4.曲池穴

曲池穴位于肘部内侧，是一个比较容易找到的穴位。曲池穴是一个很好的穴位，可以调节肝气，帮助缓解压力，减少痤疮的发生。同时，曲池穴还具有清热解毒、利湿排毒、活血化瘀等作用，对于改善痤疮症状十分有效。

总的来说，中医艾灸可以通过调节身体的内在环境，促进血液循环，改善身体的代谢功能，从而达到改善痤疮的效果。当然，艾灸应该根据病情选择穴位和治疗时间，避免过度治疗，造成反效果。另外，痤疮治疗不能仅仅依赖于艾灸，还需要日常的饮食调理、保持良好的生活习惯等多方面的综合治疗。