所有的骨病都是三分治七分养,千万不要以为贴上我们家膏药不疼了,就万事大吉了,后期一定要注意保养。 《黄帝内经>·里有句话:久坐伤肉,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋。所以我们一定要做好骨骼保养。
如何做好骨骼保养,请大家可以参照:
1、加强体育锻炼,适当活动。
2、保证正确姿势和体位,避免劳损和外伤。
3、注意保暖,避免感受风寒湿邪。
4、有病及时治疗,避免久治不愈引发后遗症。
5、调理肝肾机能,饮食注意营养,还可以服用具有滋补肝肾功能的中药。
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