加湿器缓解过敏性鼻炎

近年来，随着环境污染的加剧，过敏性鼻炎患者逐渐增多。过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，常见症状包括打喷嚏、流涕、鼻塞等，影响患者的生活和工作。加湿器是一种很好的缓解过敏性鼻炎的器具，下面将详细介绍其作用和使用方法。

一、加湿器的作用

加湿器的作用是将空气中的水分增加，使室内湿度达到适宜的水平，从而减少空气中灰尘、细菌等对鼻腔的刺激，缓解过敏性鼻炎的症状。此外，湿润的空气还有助于保持人体皮肤、眼睛、喉咙和鼻子的正常水分，防止干燥引起过敏性疾病和其它症状。

二、加湿器的使用方法

1.选择适合自己的加湿器

市面上加湿器种类繁多，根据不同需求可选择不同类型的加湿器，如超声波加湿器，挥发式加湿器、蒸汽加湿器等。

2.保持加湿器清洁

保持加湿器清洁非常重要，因为长期使用会滋生细菌，导致室内空气污染。因此，每周需要对加湿器进行彻底清洁，将废水倒掉，将水箱、加湿器内部清洗干净，确保加湿器的卫生。

3.定期更换水

每天都需要更换加湿器水箱中的水，防止细菌滋生。若长时间不使用，建议将加湿器水箱中的水全部倒出，以免造成细菌滋生。

4.选择适宜的湿度

室内湿度要保持在50%-60%左右，过高或过低的湿度都会影响人体健康。过低的湿度容易导致鼻腔、口腔、喉咙等部位的干燥，从而引发过敏性疾病；而过高的湿度容易导致细菌滋生，增加病菌的传播和繁殖，所以要注意调节湿度。

三、加湿器的注意事项

1.在使用加湿器时，不能让室内积水，否则会增加细菌的滋生。

2.若加湿器内部使用时间过长，会产生一些细菌，要及时清洗。

3.若使用蒸汽加湿器，要注意不要让蒸汽喷到人的脸部，以免烫伤。

4.长时间不使用加湿器时，应将加湿器内的水完全倒出，以免水箱内的水滋生细菌。

总之，加湿器是一种很好的缓解过敏性鼻炎的器具，但要注意每周清洗、定期更换水和选择适宜的湿度。同时，还要保持室内通风，保持室内清洁，从而更好地缓解过敏性鼻炎的症状，提高生活质量。