手腕腱鞘炎外侧肿起

手腕腱鞘炎外侧肿起是一种常见的手腕疾病，也被称为“滑囊炎”或者“腕管综合症”。这种疾病主要是由于手腕周围肌肉和韧带因过度使用或者损伤而引起的炎症所造成的。炎症会导致腱鞘周围的组织肿胀，引起手腕外侧局部不适和疼痛，并且还会影响到手部的正常活动。

手腕腱鞘炎外侧肿起的症状包括手腕外侧肿胀，疼痛和僵硬感。这些症状通常会在手腕活动时加重，尤其是在弯曲手腕或者握紧物体时。有时候手腕还会发出“喀嚓”声，这是因为炎症导致腱鞘周围的液体增加，导致腱鞘膜之间的摩擦增加所造成的。

手腕腱鞘炎外侧肿起的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。在症状轻微的情况下，患者可以通过休息、应用热敷或冷敷和进行简单的拉伸运动缓解症状。如果症状比较严重，可以考虑应用非甾体抗炎药或者类固醇注射等药物来减轻炎症和疼痛。

手术治疗通常是作为最后的选择，只有在药物治疗和物理治疗等方法无效的情况下才会考虑。手术治疗可以通过切除腱鞘或者治疗引起炎症的韧带、肌腱等组织来缓解症状。

预防手腕腱鞘炎外侧肿起的最好方法是避免过度使用手腕，特别是在长时间进行重复性动作时，应该多次休息并进行适当的拉伸运动。如果你已经患上了手腕腱鞘炎外侧肿起，那么最好的方法是及早治疗，采取正确的治疗方法，以便尽早缓解疼痛和恢复手腕功能。