汗蒸的一个周期是多久？周期是疗效的保证

　　汗蒸与桑拿的区别

　　排汗原理

　　桑拿利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。

　　汗蒸则是利用锗石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。

　　温度

　　桑拿温度可达70-80度，人最多在这样的环境里停留5-10分钟，期间还会感到胸闷、气短、不舒服

　　汗蒸内温度35-40度左右，并且人要停留40分钟-60分钟左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。

　　排汗效果

　　桑拿之后，人排出的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且1--24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。