低血压如何调养，女生必看

中医是如何看待低血压的
低血压的形成有两种原因，一个是先天的禀赋不足，另一个是后天的调养不当，平时不注意，导致气血阴阳亏虚，血管不充盈，脉气动力不足。
低血压的表现
元气不足者，乏力、头晕、提不起精神。心脾两虚者，心悸、失眠、健忘等。老年人，肝肾失养。
低血压如何养生①补中益气汤

②生脉饮

③女生容易低血压，可以吃些补气血的食物，例如把黄芪当归鸡蛋煲成汤，可以加些红枣，吃鸡蛋，喝汤，该方法实用效果也好。

④饮食均衡，适当增加盐分，可以吃点盐水的红皮花生，可以增加血压。

⑤运动是非常好的方法，要循序渐进，每周三到五次，持之以恒。可以增强体力，自然血压也会上去。