痔疮自己治疗方法

痔疮是一种常见的病症，由于久坐、饮食结构不合理等原因，造成肛门周围的血管受到压迫，导致出现疼痛、瘙痒、流血等症状。虽然痔疮不会危及生命，但是影响到患者的生活质量。很多患者都希望能够通过自己的力量来缓解或治愈这一疾病。下面介绍一些痔疮自己治疗方法。

1. 饮食调整

饮食对于痔疮的治疗非常重要。首先要注意饮食结构的合理性，避免过多摄入油腻的食物，并多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。此外，还要注意饮食中的水分摄入，保证每天喝足够的水和流质食物，有利于软化粪便，减轻对肛门的刺激和损伤。

2. 清洁卫生

对于痔疮患者来说，保持肛门周围的清洁非常重要。每天洗澡时，用温水洗肛门周围的皮肤，避免用力擦拭或者使用洗液刺激肛门周围的皮肤。

3. 运动锻炼

适当的运动锻炼有助于加强肛门周围的肌肉，减轻疼痛和不适。可以进行一些简单的肛门周围的舒展运动，例如收缩肛门肌肉，坐姿时扭动臀部等。

4. 药物治疗

可以使用一些局部的药物来缓解症状，例如外用的药膏、洗液等。这些药物可以减轻疼痛和瘙痒，有助于刺激肛门周围的皮肤的愈合和修复。

5. 中药治疗

中药治疗痔疮历史悠久，并具有一定的疗效。常用的中药例如桂枝汤、猪苓汤等，可通过增强脾胃、活血化瘀等作用来治疗痔疮。

总的来说，以上提到的方法并不能真正痊愈痔疮，只能缓解症状，如果情况严重需要及时就医。此外还要注意避免久坐、过度用力便秘等行为，对于痔疮患者来说自我保健非常重要，只有注意生活习惯才能真正杜绝痔疮的发生。