《健美大神之路9》——罗恩·哈利斯

来源：洽康商城发布于2021-04-26 15:21:17 331人浏览过

导读：二十三人非圣贤非赛季的训练很有成效，我在块头和力量上都有较大增长；现在是时候该减减脂了，因为已到夏天，更重要的是9月份有比赛。要减脂就意味着有氧会回归日常训练，天冷那几个月做了很多大重 ...

二十三人非圣贤

非赛季的训练很有成效，我在块头和力量上都有较大增长；现在是时候该减减脂了，因为已到夏天，更重要的是9月份有比赛。

文章摘自于《健美大神之路》

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