十面霾伏，如何让孩子在家里自由的呼吸？

搬回北京一年了，和雾霾也有了一年的斗争经验。前几天携娃儿们从晴空万里的美国旅游一圈回到北京，飞机降落时窗外的霾看着我甚是心情沉重。在这种环境下，怎么更好的保护自己和家人呢？

刚到北京给娃儿选学校访校时，很意外的收获地方特色一枚: 各个学校都会介绍他们的polution policy。以我家娃儿在的学校为例: AQI（air quality index，空气质量指数） 0-149正常户外活动；AQI 150-179 幼儿园孩子们可以有每天两次，每次10-15分钟低强度户外活动；小学孩子们是每天两次，每次20-25分钟户外活动，但高强度户外活动时间限制在15分钟以内。AQI 180以上，幼儿园小朋友们就彻底没有户外活动了。AQI 180-199小学生们还可以10-15分钟低强度户外活动，200以上小学生们也完全取消户外运动。

知道了大概AQI对应的小儿户外运动标准，如何获取准确的AQI呢？各个pm2.5 app的数值总有些差异，究竟哪个准？很多学校用的是美国使馆公布的AQI，加上中国政府公布的AQI，以及学校附近观测到的数据，三者综合考虑。

网上能查到的监测点数据，离我们家或平时的活动范围，总还是有一定距离。尤其大北京实在是大，附近几个监测点有时数据差异都能不小，南四环北四环甚至能一边是优一边是重度污染。2015年雾霾爆表（AQI500为上限）时，网上流传的一张图，实测pm2.5有几千，真心一步都不敢出门。

这个时候我觉得自备一个检测仪还是很有必要的。小农先买了个几十的试试，基本是侧面有个激光探头，检测周围的颗粒大小。就是读数超级无敌慢，估计得几分钟数字才能稳定下来。准不准不确定，但时间太长实在是不好用。

好在2015年底出了个叫镭蛋（laser egg）的产品，使用体验挺好的，测得够快，感觉也挺准。貌似很多国外视频记者在某地采访，手里举着个镭蛋来现场说明当地污染程度的。很多学校也都会摆放一台镭蛋，让大家随时能看到空气指数。

我家镭蛋基本是搁家里24小时监控室内pm2.5；或者偶尔带去娃儿玩的游乐场，游泳馆看看摆放的空气净化器有没有实际效果。当我觉得空气质量app上查到数据和我肉眼观测出入比较大时，会打开窗用镭蛋直接测测窗外的空气。经过一段时间训练的肉眼观测仪还是挺准的，一般来说空气看上去糟糕到让我拿镭蛋测户外空气时，自己测到的数字总是比公布的数字高很多。比如公布200自己测到400之类。当然也有app上说150，我这儿却能看到些蓝天，一测大概80-90，欢天喜地出门玩去。

在家里，可控范围内当然是让aqi尽可能的低，越低越好了。

空气净化器

如何挑选净化器呢？

家电大品牌的净化器 VS 专业生产空气净化器的小品牌

什么都生产的家电品牌，产品太多，自然难做得太精。尤其净化器们大多还是这几年才顺应市场需求新推出的，很难做得够好。我坚定选择后者。

HEPA过滤 VS 静电集尘空气净化器

hepa过滤属于纯物理过滤，就靠网把颗粒们挡住。静电集尘产品往往也会配层薄hepa滤网，先让小颗粒们带上点儿静电，更容易被hepa滤网吸附。因为静电集尘有臭氧的问题，会刺激呼吸道等，家有小娃还是不建议用。 不过综合净化器厂家，我感觉专业生产净化器厂家大多是纯hepa滤网的，倒是家电品牌们才那么多花样，会加静电集尘之类产品。

CADR值

空气净化器型号的挑选主要是看CADR（洁净空气输出比例）值来决定某款净化器是否适合你的房间。简单来说，CADR除以10就差不多是它适合的房间大小。比如CADR600的，大概适合60平方米的房间。 不同房间最好是独立放置净化器，因为隔了墙，空气流通没那么好，净化效果也差很多。

其他功能

比如净化甲醛等，功能肯定多些好，按需选择吧。