艾灸肩周炎的穴位

艾灸肩周炎的穴位

肩周炎是一种常见的肩部疾病，常表现为肩关节周围疼痛和肩关节活动受限。传统中医学认为，肩周炎主要是由于肩部气血不通畅导致的，通过艾灸可以改善气血循环，缓解肩周炎的症状。以下是一些常用的艾灸穴位，可以用于艾灸肩周炎。

1. 天宗穴：位于肩胛骨上角与脊柱的交界处，是肩部疼痛的常用穴位。用艾条或艾炙烧热后，放在天宗穴上轻轻按压，每次约15分钟，每天可以进行多次。

2. 肩井穴：位于肩胛骨下角内侧，用手指揉动该穴位，找到疼痛点后，可以用艾灸进行治疗。每次约15分钟，每天可以进行多次。

3. 天突穴：位于肩胛骨中央，上下推动肩胛骨可以找到该穴位，用手指或艾条按压或轻轻敲击该穴位，可以改善肩周炎的症状。

4. 至阴穴：位于肩胛骨下角与脊柱的交界处上方一寸，用手指或艾条按压或艾灸该穴位，可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。

艾灸肩周炎的穴位治疗主要是通过温热作用和经络治疗作用来改善气血循环，缓解疼痛和肩关节活动受限的症状。艾灸时，可以先用热水泡脚，提高体内气血循环，然后选择适当的穴位进行艾灸。艾灸时，要保持艾条或艾炙与皮肤的接触，同时注意艾灸的温度，避免烫伤皮肤。

除了艾灸，还可以结合其他中医治疗方法，如拔罐、针灸等来治疗肩周炎。拔罐可以通过负压作用提高局部血液循环，缓解炎症和肌肉痉挛。针灸可以通过调节经络和气血的流动，改善肩部气血不足的情况，促进肩关节的康复。

艾灸肩周炎的穴位治疗是一种传统的中医疗法，可以改善肩周炎的症状，缓解疼痛和肩关节活动受限。在进行艾灸治疗时，要选择适当的穴位，并注意艾灸的时间和温度。此外，还可以结合其他中医治疗方法来增强疗效。如果你正在遭受肩周炎的困扰，不妨尝试一下艾灸肩周炎的穴位治疗，相信会对你的康复有所帮助。