艾灸治肩周炎穴位

艾灸治肩周炎穴位

艾灸是中医传统疗法的一种，自古以来就被广泛应用于治疗各种疾病。在治疗肩周炎方面，艾灸也有着显著的疗效。

肩周炎是指肩关节周围软组织包括肌肉、肌腱和滑囊发生炎症，导致肩关节运动受限和疼痛。肩周炎常见于中老年人，由于年龄增大或长期劳动、运动不当等原因，肩关节周围的软组织容易发生炎症。

艾灸治疗肩周炎的穴位主要包括肩井、天宗、偏历、曲池和肩贞。这些穴位主要分布在肩部和背部，通过刺激穴位，可以调理气血运行，促进局部血液循环，缓解肩周炎引起的症状。

首先是肩井穴，它位于肩胛骨中缘下方三寸与肩峰连线中点，是肩周炎的主要穴位之一。通过艾灸肩井穴可以活血化瘀，舒活筋骨。

其次是天宗穴，它位于肩胛骨上与太阳穴连线中点，也是肩周炎常用穴位之一。艾灸天宗穴可以祛风湿、温经活血，减轻肩周炎的症状。

再次是偏历穴，它位于前臂正中，桡骨与尺骨之间。通过艾灸偏历穴可以舒经活络，减轻肩周炎引起的疼痛。

然后是曲池穴，它位于上臂外侧，肘关节外缘两寸，是肩周炎治疗中重要的穴位之一。艾灸曲池穴可以活血祛风，舒筋活络，缓解肩关节的不适感。

最后是肩贞穴，它位于肩胛骨的最高点，当肩膀放松时会有一个凹陷感。艾灸肩贞穴可以温经活血，改善肩膀周围的血液循环，减轻肩周炎的症状。

艾灸治疗肩周炎的方法可以选择直接燃烧艾条在穴位上，也可以选择艾灸盒或艾灸器进行间接艾灸。无论是直接艾灸还是间接艾灸，都需要保持艾灸时的舒适感，避免烫伤。

肩周炎患者可以在家中自行进行艾灸治疗，也可以到专业机构接受艾灸治疗。一般来说，艾灸的治疗周期为10至15天，每天艾灸15至30分钟，可以根据个体情况进行调整。

总之，艾灸治肩周炎的穴位选择合理，既可以缓解疼痛，又可以促进康复。然而，艾灸治疗也有一定的限制，如过敏体质、炎症性疾病患者等不适合进行艾灸。在进行艾灸治疗之前，建议咨询专业的中医师，根据个人状况选择合适的治疗方式和穴位。同时，配合适当的运动和按摩，可以更好地改善肩周炎的症状，提高生活质量。