家里有老人，应该如何防疫？

针对此次疫情的危重症人群中以老年人居多的情况，老年人如何做好防控？

健康时报专家给老年朋友和家属3点建议：

01

关注生活状态变化

首先，家人要更加关注老人的日常生活，保持通讯畅通。同时，要常备体温表和口罩。由于老年人抵抗力比较弱，所以早晚测体温，出门戴口罩，日常要洗手。

如果不在一起住，需时常电话和微信问候，一方面问他有没有发热、咳嗽的症状，更重要的是要问他的饮食情况、睡眠情况和精神情况。

这是因为老年人发病可能和年轻人发病不一样，主要表现为日常的生活状态变化，要高度关注。

02

做好科普，细心防护

和家里老人做好科普工作，提醒他们尽量减少外出，同时避免各种聚会，远离有咳嗽和发热的人群。此外，家里要多通风，在不受凉的同时尽量保持屋内良好的通风状态。

专家建议，让老人习惯外出就要戴口罩，包括坐电梯、坐公交。外出戴口罩时一定要把鼻梁的夹子按好，保持口罩很好的密闭性，这点非常关键。还有一点就是外出回来后，要勤洗手。

03

实时留意

对于行动不便和交流有困难的老人，家人要更加关心体温、饮食、睡眠和精神状态的变化。

疫情期间，小病痛不宜往大医院跑。老年人如果出现不适，容易怀疑自己是否感染，出现焦虑。

建议与社区医院建立联系，可以先线上问诊，或在家人陪同下到社区医院，既能降低感染风险，又可以减轻医疗资源压力。

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小固有话说：

对待家里的老人，请多一分耐心，多一分包容。