圣佐治戒烟贴提示:吸烟对身体的八大危害

第一，吸烟缩短寿命。一支香烟中包含7000种物质，当香烟不完全燃烧时，含有刺激性和细胞毒性的物质可达数百种，其中致癌物质有43种。每吸完一支烟，寿命将缩短5~15分钟。人的一生按平均寿命72岁算的话，就是有37869120分钟。相当于每吸完一盒烟，寿命将减少300分钟。

第二，吸烟增加患冠心病的机会。尼古丁会使血液黏性增加，令胆固醇积聚在血管内，增加血管闭塞的机会。一氧化碳会减慢血液循环，令脂肪积聚、血管堵塞，增加患冠心病的机会。

第三，吸烟导致衰老。长期吸入一氧化碳，血液中的氧分会下降，人容易得气喘，从而减低运动，加速了衰老的进程。长期吸烟还会导致心脏、脑部器官出现缺氧。

第四，肺部容易感染。香烟中的焦油不仅会让牙齿、手指变成屎黄色，还会导致器官失去排出废物的功能，从而增加肺部感染的机会。长期吸烟的人更容易患肺炎，精神面貌也很差劲。

第五吸烟致癌。传统认知中，吸烟容易导致肺癌，所以大家判定吸烟到底有无危害时，往往就以自己有无肺癌判定。其实，吸烟可以导致多种癌症，如口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等。戒烟将大大减低患癌的风险。

第六，吸烟导致慢阻肺。据统计，我国由单纯吸烟导致的慢性阻塞性肺疾病发生率高达40.7%。烟雾刺激呼吸道黏膜，呼吸道会分泌过多的黏液，堵塞气道的同时使得呼吸道黏膜增厚，呼吸道变狭窄，呼气受阻。

第七，女性吸烟危害婴儿。印象中男性吸烟较多，但近期发现女性吸烟者也在逐渐增多。很多女性吸烟仅仅是为了酷酷的，但危害也是大大的。女性吸烟可导致不孕、婴儿体重过低、早产、流产等，实在是百害而无一利。

第八，二手烟害人害己。吸烟者不仅危害自己的健康，还会“间接杀人”！二手烟的危害比一手烟的更大！这是因为被动吸烟者吸入的烟雾中包含了许多不完全燃烧的有害物质，吸入肺部后很难排出。当人处于二手烟环境中时，烟雾久久不能散去，人就相当于重复、不停的在吸入有害物质！

  关爱生命关爱家人戒烟从此刻开始???