手把手教你艾灸，远离痛经（视频），简单有效！

找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的经络穴位知识。

【摘要】

1、艾灸小腹，温暖经络：从肚脐开始至下腹，来回走直线，艾灸10分钟。然后艾灸肚脐10分钟左右。

2、艾灸三阴交10分钟，找不准穴位也没关系，也在三阴交附近循经艾灸。

艾灸需要从经前一周开始艾灸，每日施灸直至来经。

3、女性一定要保暖脚后跟和脚踝，日常可用木桶泡脚，温水最好要没过三阴交穴位。

4、寒气大的女性朋友要多喝姜糖水：每天一杯开水冲泡的生姜+红糖水。

给大家介绍一个更简单的方法：

暖宫贴全面升级！ 

将象和暖宫贴

成 分：

发热包，蕲艾精油，大高良姜、益母草、红花、当归、玫瑰花提取物

适 用 于：

宫寒，痛经，手脚冰凉，月经颜色深、有血块的女性

产品特色：

发热包托玛琳矿物粉纯度高，发热时间可以持续12小时；

独特小分子精油，根据“君臣佐使”的中医组方原则：含有具有活血化瘀、驱寒除湿的蕲艾精油；具有活血调经的益母草提取物；具有温经散寒、行气止痛的大高良姜提取物；具有养血活血止痛的当归提取物......

在热力长达12小时的推动下，这些具有温经散寒、活血调经和行气止痛功效的小分子精油，能够被穴位迅速吸收，温暖腹部、子宫。

暖宫贴全面大升级：

传统的暖宫贴

第 1 代：只有发热包

第 2 代：发热包 + 艾草粉包

第 3 代：发热包 + 艾草粉包 + 油

第1代暖宫贴就是传统的暖宝宝，发热的作用相当于热水袋；

第2、3代的艾草粉包，有一定的功效，但是整个暖宫贴很厚，贴在肚脐上不舒服，衣服有凸起感，不美观；加上第3代的油和艾草粉混合后渗出，粘附在肚皮上，很脏！

第4代将象和暖宫贴

更轻、薄

摒弃了傻大粗的艾草粉包，让整个暖宫贴变得更轻、更薄，贴着舒适、美观；

更干净

因为没有了渗出物，使用后，肚皮干干净净；

更有效

配伍科学的蕲艾小分子精油，针对性更强，直接作用于肚脐、八髎穴，吸收更快，见效更快！

使用方法：

1、撕开包装外袋；

2、剥离衬纸，将小分子蕲艾精油滴在白色圆圈里，贴于肚脐和八髎穴处，每贴使用12小时以上；

3、贴敷30分钟后，请将温控贴贴于外表面中心，以降低温度，防止灼伤（可根据自身温度需要酌情使用）。

注意事项：

1，本品为外用蕲艾暖贴，切记内服；如不慎入眼，请立即用清水冲洗。

2，孕妇、皮肤破溃处、有出血性疾病者慎用。

3，极少数人贴敷后会有水泡出现，不用担心，这是正常的艾灸反应，停用即可自愈，愈后可以继续贴敷。

4，皮肤娇嫩者，可以先将温控贴，贴在无纺布上，然后再贴在穴位上。

5，本品不能替代艾灸。

6，不建议在睡觉时（被子里）使用