艾灸时犯困想睡觉中医深解

艾灸是中医传统疗法之一，经常被用于治疗各种疾病和保健。在艾灸的过程中，有些人会感到犯困想睡觉，这是为什么呢？下面从中医的角度给大家深度解析。

中医认为，人体的经络是一个系统，它贯穿了整个身体，起到了调节和平衡身体的作用。而艾灸可以刺激穴位，激发经络的活力，从而改善身体的健康状况。在艾灸的过程中，由于艾草的温热感刺激，人体会分泌出多种内分泌物质，如脑内啡等，能够起到镇痛、缓解压力和提高免疫力的作用。同时，艾灸还可以促进血液循环和新陈代谢，调节身体的生理机能。

犯困想睡觉是中医考虑到的一种身体反应。中医认为，人体内部的气血和阴阳等能量的运行是具有节律性的。人体的阴阳在不同时间段处于不同状态，我们的身体也会出现不同的状态，比如饥饿、嗜睡、兴奋、疲劳等等。而在艾灸的过程中，人体会被温热的气流刺激，这种感觉刺激了人体内部的能量运行，导致人体处于一个非常放松的状态。还有一种解释是，艾草的香气会刺激人体的嗅觉，从而影响大脑的神经系统，使人放松。

犯困想睡觉并不是一件坏事，它是身体在接受治疗的情况下的一种自我保护机制。当人体处于疲劳的状态时，身体需要休息来恢复体力和能量，这是非常正常的。所以，当你在艾灸的过程中感到犯困、想睡觉时，可以适当地放松身体，让自己进入睡眠状态。这有助于减少身体的抵抗反应，促进身体的治疗效果。

总之，犯困想睡觉是艾灸治疗过程中的一种正常反应。当你感觉到疲劳时，可以让自己休息一下，这有助于身体恢复，提高治疗的效果。当然，如果你在艾灸的过程中感到非常疲劳、昏昏欲睡，也要及时告诉医师，寻求专业的建议和治疗。