艾灸去富贵包的方法

艾灸是中医中一种常用的治疗方法，它的作用不仅仅局限于舒缓身心、促进血液循环和提升免疫力，还可以治疗很多疾病，例如富贵包。那么，艾灸去富贵包的方法具体是怎样的呢？

首先，我们需要了解什么是富贵包。富贵包是指人体上部分肌肉因缺乏运动而导致的肌肉僵硬，最常见的部位是颈部和肩部。它的症状主要包括颈部、肩部、手臂和背部酸痛、僵硬、无力等。在现代社会，由于久坐不动、长时间使用电脑等原因，富贵包的患病率越来越高。

针对富贵包的治疗方法有很多种，其中艾灸是非常有效的一种。艾灸可以促进血液循环和身体的新陈代谢，促进神经系统的调节和肌肉的松弛，从而达到治疗富贵包的效果。

艾灸去富贵包的方法：

1.选择合适的艾灸器材。艾灸器材有很多种，如艾绒、艾条、艾灸盒等，选择合适的艾灸器材可以让治疗效果更好。

2.选择合适的艾灸穴位。艾灸可以刺激人体的穴位，促进气血的循环，从而达到治疗效果。治疗富贵包需要选择肩井穴、大椎穴、太阳穴、肩髎穴等穴位进行艾灸。

3.准备好艾灸器材。将艾绒或者艾条放在艾灸器材里面，点燃艾绒或者艾条，等到产生的热量达到适宜的程度后，即可开始艾灸。

4.开始艾灸。在艾灸前需先将患部彻底清洗干净，再用浴巾将患部包裹住，然后点燃艾绒或者艾条，将艾灸器材放在患部穴位上，每个穴位艾灸10-15分钟，每天可重复2-3次。

5.完成艾灸。艾灸过程中如果感到不适或者疼痛，应立即停止艾灸，等待热度降低后再继续。

艾灸去富贵包的方法十分简单，但是需要坚持治疗并且选择合适的穴位，才能达到最佳的治疗效果。同时，在进行艾灸治疗的时候，需要注意艾灸的时间和温度，以免造成不可逆的损伤。如果对艾灸的治疗方法不熟悉或者有任何不适，应及时咨询医生，以免造成不必要的伤害。