艾灸治好了我的腱鞘炎经历

我曾经被腱鞘炎困扰了很长一段时间。腱鞘炎是由于肌腱周围的鞘膜发生炎症引起的，主要症状包括肿胀、疼痛和运动障碍。我是在长时间使用电脑后才发现自己患上了这种疾病。我尝试了各种治疗方法，包括物理治疗和药物治疗，但都没有起到很好的效果。

一天，我听朋友推荐艾灸能够治疗腱鞘炎，于是我决定试一试。艾灸是一种中医疗法，利用艾草制成的灸绒放在特定的穴位上，通过热能刺激来调节身体的气血，改善身体的健康状况。我找到了一家专门做艾灸的中医院，向医生咨询了相关的治疗方案。

医生给我开了一个疗程，每次艾灸需要约30分钟左右。他会在我患有疼痛的肌腱周围的穴位上点燃一颗灸炷，让灸绒发出烟雾包裹在我患有疼痛的部位。我感觉到热能带来的刺激和舒适感，而且我也很喜欢艾草的香气。

经过多次的艾灸治疗后，我的症状逐渐减轻了。我不再感到肿胀和疼痛，也能自由地做一些之前不能做的日常活动。我也开始注意锻炼身体、调整习惯，保护自己的肌腱健康。

现在，我每个月还会去中医院做一次艾灸，保持身体的平衡和健康。我认为艾灸是一种非常有效的治疗腱鞘炎的方法。和其他的治疗方法相比，艾灸不仅能够缓解疼痛和肿胀，而且还能提升身体的免疫力和自愈能力。我也建议其他患病的人可以尝试一下艾灸的治疗效果，希望能够帮助到更多的人。