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1）忌讳烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物。（2）控制高脂肪饮食及低纤维食物。（3）尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。 现代科学研究发现，许多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌

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我从买回来开始没充过电

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红砭石里面包含的微量矿物质元素更多一些，对身体的效果好处也更好一些的，见效会更快些因为泗水红砭石属阳性石质，黑砭石偏中性，以调理养生保健为主，也可刮痧祛湿，因石质不同，所以红砭石针对祛湿驱寒效果会更好一些的，适合女性阴性体质跟湿气较重群体。

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当然不会，脸部的毛孔要比身体其他部位要小，有些部位不管亲怎么刮，都不会出砂，所以亲无需担心脸上起砂，

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当然能瘦脸，其实只要亲刮脸都能起到瘦脸效果，不管是塑料，还是牛角，只是砭石的效果来的更好，而且我们的砭石刮痧板有震动+加热+充电

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当然可以瘦腿，砭石本身就有吸脂作用，类似翡翠，人养玉，砭石是人养石，用过一段时间后，亲的砭石光泽度会越发美丽

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对的，全身通用，用于脸部可以美容，腿部可以瘦腿，背部可以刮痧，非常完美

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恩，如果有精华液，那就更好了，先不要直接用精华液，先用清水洗干净脸，然后在脸上刮3-5分钟把毛孔稍微打开些，涂上精华液在进行导入即可

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刮脸美容前保持脸部清洁，长期刮能排除脸部毒素，会有效果的，砭石本身就有美容效果，特别是油性皮肤，刮后脸部会清爽许多，因为砭石有吸脂作用

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是的，砭石具有美容作用，含有丰富的矿物质，摩擦又能产生超声波，对于淡斑，皱纹，排毒都是极好的

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挺好用的，跟小巧拿再手上很方便

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砭石跟人体摩擦后会产生超声波，这是淡化褐斑的关键点，不管是塑料，牛角都无此作用，相信我，我们做艾灸和砭石已经12年了，比艾益生还早

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20来分钟吧！只能随便刮刮，想要认真刮，电不够用！

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砭石有黑色，玄黄色，红色的，黑色用的是最普遍的。