抖抖机 · 简介

抖抖机减肥效果怎么样？抖抖机促进机体的重塑以及肌肉形态的改善，在使用全身振动训练器进行力量训练时，可以增加肌肉的收缩力量和肌肉耐力，塑造肌肉外形，激活更多的肌纤维，从而激发体内燃烧脂肪的代谢潜力，抖抖机还可以促进循环，改善体内的淋巴循环，不但可以加速体内代谢废物的排出而且还可以减低体内脂肪斑块的体积；减低应激激素皮质醇的分泌，而已知皮质醇可以促进脂肪在腹部的囤积以及减低机体的瘦体重。因而全身振动训练器振动训练可有效减少脂肪，促进体重减轻。那么抖抖机对人有哪些危害？专家表示，从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，人进行跑步等主动运动后，内分泌发生变化，进而使脂肪酶的活性增加，使脂肪内的甘油三酯发生分解，脂肪数量减少。这是一个缓慢渐进的过程，需要持之以恒。高频震动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可能受损，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引起脂肪栓塞。因此建议一周用个两三次就可以了。