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喝茶可以减少吸烟对身体的危害，但不能戒烟，可以尝试一下旅游可以戒烟，趁飞机，高铁

能让你戒掉烟的是毅力，而不是其它替代物。要戒就别给自己找太多借口

戒烟主要是为了健康，各人差异不同，采用的方法与措施也不一样，只要决心到了，无论采用什么方法都能戒。行动吧，戒烟没那么可怕没那么难，事在人为。

喝茶和戒烟是两码事!

茶含有咖啡因，茶也是能让人上瘾的，喝茶能不能戒烟这个不好说，如果你能把烟瘾转移到茶上那就能，假如不小心非但没戒烟反而又染上茶瘾，那也未必不是好事，毕竟喝茶本身有益健康，尤其对有吸烟者，所以可以大胆试。

喝茶不会戒掉

一般的茶叶没试过，用复鱼腥草泡开水喝，就像喝茶一样，喝完后鱼腥草不要倒掉，切一点莴笋，与鱼腥草等量，加一点盐，放少许辣椒面，拌匀吃下。有条件的可以买一点新鲜鱼腥草（就是侧耳根），与等量莴笋切碎凉拌吃。

这是一道开胃菜，烟瘾来了吃下去却很有作用，不过拌的时候最好加一点辣椒面，因为鱼制腥草特别是生的，其性偏寒凉，长期过久食用怕不好。另外介绍一种吃烟戒烟法给你，就是用甘草剪成碎屑或者用机器打成甘草屑（不是甘草粉），把香烟用小勾掏一点烟丝出知来，然后塞一点甘草进去（或者把烟丝全部掏出来，用甘草混合），像香烟一样点燃抽，开始抽的时候可以少放点甘草，逐渐增加甘草量，抽了你就会发现，香烟纯粹是尼古丁在起作用，而尼古丁对人体是百害而无一益的，抽一抽的你就不想抽了。抽了的烟头不要丢弃，攒下，用道几个烟头开水泡一阵，想抽烟时鼻子对着泡烟头的杯子死劲吸气两三分钟，你就会感到其味难闻甚至恶心，就不想吸烟了。

喝茶能解烟毒，还能瘦身排毒，让思维更敏捷。有利于骨骼和心脏健康。经常喝茶的人，即使你戒烟没成功，吸烟给你身体带来的伤害也会大幅度的减弱！但个人认为所谓爱好，吸烟是个瘾喝茶也会上瘾。如果戒了烟瘾恋上茶瘾！就不如不戒。。身边一朋友早上起床就是一壶茶，早餐也是一个馒头一壶茶雷打不动，，，一天到夜就是几汤茶。。茶喝多了严重影响睡眠！√

少抽就行了，刻意去戒烟，有点难，除非不出去应饭局酒局

喝茶应该与戒烟无关吧！喝茶对身体是有好处的，戒烟不是依靠什么东西就能戒的，戒烟我认为戒的是心瘾，只要你有那个毅力能坚持那是一定能戒掉的

戒烟是靠自身的毅力

喝茶与戒烟就我所知是没有关系的，喝茶与吸烟都是一种喜好，喝茶也会有瘾，吸烟对大多数人来说都会上瘾，想戒烟那就靠个人意志以及身体状况如何了！或者是强制性戒烟一般来讲也能起到作用，靠其他东西代替戒烟基本没有用，我是控制吸烟，大多数时候只抽一截过下嘴瘾就丢掉，一包烟抽两天。现在也没有戒掉的打算。

喝茶不能戒烟。

烟其实就是心理作用，大于身体作用。

其实只要你狠下心来，什么都不用就可以戒掉的。

需要戒掉的是心瘾。

戒烟要的是毅力跟喝茶无关

抽烟对于大多数人来说，基本上就是一种多年养成的习惯，喝茶对戒烟有一定的作用，就我身边的人群来说，大多数一个星期不抽烟也不是不行，戒烟看的是自制力，一个人的时候可以几天不抽烟也没什么问题，但是一到大环境人人都抽，这个时候就看你自己能不能控制住了，好多抽烟都是因为应酬被动抽的。

反正我是没有戒掉

喝茶是养生，吸烟伤害身体

喝茶跟戒烟是两码事，戒烟要靠毅力，喝茶是品味。

自古以来茶烟酒是一种文化，各种各样不同享受，喝茶与抽烟是相互融通在一起，也有一番别滋味。二者之间互不排斥，喝茶能戒烟，无稽之谈。戒烟完全靠意志控制，药物辅助，就能成功。

喝茶能戒烟？有必然联系吗？俗话说烟酒不分家，我说烟茶更象恋生兄弟！要想戒烟，我个人感觉是意志力，或者是毅力的问题。为自己做点事，并把它做好，就这么简单！

你好，很高兴为您解答，对你你提出的问题是喝茶能不能把烟戒掉这个问题。我觉得喝茶是一项修身养性的一个爱好，和抽烟没有任何关系，所以我个人认为喝茶不能把烟戒掉，想戒掉烟的根本原因是，主要靠自己的意志力，能不能控制自己不再抽烟了。希望能够为您解答

不抽烟就可以啦。

请问喝茶能把烟戒掉吗？还有其他方法吗？

我认为戒烟只能靠你自己的意志力，喝茶跟戒烟没有什么关系。你一直抽烟，不管喝什么都没有用，只有自己不抽烟了，认真戒烟了，忍忍就过去了，没有其他办法。

一般常抽烟的人，会建议多喝茶。是因为长期抽烟的人，对人身体有一定的伤害，茶中的胡萝卜素可以解抽烟带来的一些问题，降低抽烟带来的伤害。常抽烟的人，应该多喝茶。

但是，喝茶并不能戒烟，只能靠你自己主动和意志力强制性的戒掉烟瘾，一步一步的戒烟。

喝茶的时侯往往更想吸烟，这咋戒。只有在心累的时侯才会抽烟。别让自己闲着是基本条件。

就怕够呛！

就怕烟没有戒成，又喝了不少茶！要是喝茶就能戒烟，那就试试吧！

戒烟，戒酒都需要坚持不懈的毅力和努力，更需要持之以恒坚持到底的恒心和骨气！

“戒”，须尖矛刺开之坚毅！与茶无关，与烟无关，只在乎心之断绝，意之坚定！吾30年前为一句同学之间的互相承诺而断烟，12年前为身康而食素，年如一日，今亦自傲！

要是喝茶可以戒烟，福建是不是要成为无烟城市[捂脸]，所以这个说法不对的！

别人不知道，但我是不能

我认为喝茶与诫烟没关系，这与人的认识有关系，烟对身体健康有什么好处？长期喝茶对身体健康是显而易见的，“茶为万病之药”。

想戒烟总是得给自己找个理由的。

如果这位朋友一定要把喝茶，当做一个理由也未尝不可，毕竟长期喝茶有益身心。

其他方法比如跑步，嗑瓜子，吃口香糖什么的。

希望你戒烟成功！

自省才能戒烟，其它方法都是一时兴起而为。

戒烟没什么心得，一句话，说戒你就开始戒。

喝茶跟戒烟没什么关系吧，戒烟完全是自控力的表现。

不能。把心隐戒了就行。

喝茶能很有限的降低烟带来的伤害。

但喝茶与戒烟没有关系。

为一方法用心去戒烟

戒烟，个人觉从来没有什么可以替代的去戒的。从任何戒烟的产品来看。无论是哪一种。只是让你换了一种替代物品。如果有想戒。只能靠你自己的克制力与自制力。没有其他方法。我周边的朋友成功戒烟，都没有用任务戒烟产品。那些用戒烟产品的，最后还是没戒成功。你说的喝茶。只能是让你转移注意力。想抽烟的时候就喝口茶。总的来说，这个方法还是不错的，起码喝茶对身体有好处。

喝茶感觉戒不了烟。

两个概念完全不同，喝茶是养生，吸烟是伤身。

真想戒烟什么都不用也能戒烟！

不能，戒烟要靠定力，多想吸烟的害处，先从不接烟，不买烟开始，不要和朋友聚玩，容易被抽烟朋友诱惑又抽起来，可养宠物分神，久而久之会戒掉。

利用喝茶戒烟，这个没必然的联系啊！我喝了几十年茶，也抽了几十年烟，从来没有喝茶能戒掉烟的感觉。戒烟，不管你怎么戒，只有一个方法，忍耐，坚持。…少和吸烟的人和场所去接触，安排好作息时间，安排满，多做些分散精力的事，尽量做到忘记了抽烟。

不能，老话说烟酒糖茶不分家的哦

去医院拍个片，然后跟医生聊聊。很快就能把烟戒掉了。

这个问题能有办法解解决的都不能起到太久的作用，唯独看个人的毅力和自律是否强大。

个人喝茶是对肺部有益处的，但喝茶是戒不了烟的。全靠个人意志力和定力。

戒烟这事，我没有什么经验！

只能跟你说说我爸爸的戒烟方法！

我老爸烟龄几十年了，这两年身体不太好，我们都劝他戒烟！他自己慢慢的也上心了！

后来他成功戒烟了，就说：

1、什么事情啊，还是要先想清楚，自己想要的是什么！只有你懂自己想要的是什么了，你才会坚定不移的去坚持，不会因为旁人而轻易改变！

2、买很多水果，刚开始戒烟时，喉咙会涌上一些痰，好像只有抽两支才能平息！一有这种感觉时，立马吃水果！因为水果吃多点，对身体也不会有害！

3、尽量不去那些吸烟的场合，多结交一些不抽烟的朋友，这样，大家相互影响，慢慢的，戒烟就不觉得辛苦了！坚持一段时间，基本上就不知不觉的戒掉了！

最后祝你早日戒烟成功！

我吸了30年烟，特别爱钓鱼，钓鱼的时候吸烟更多，茶一直是离不开的，家里公司都要茶桌，我觉得烟和茶没有关系，我现在烟戒了，茶天天喝。戒烟主要是心理作用，如果从内心真的不想吸了，我也的时候不是很难受，感觉比较轻松吧，主要是你不要强制自己戒烟，要从内心感到烟的危害从内心开始厌倦，要是你感觉吸烟就是吸很脏的树叶你会吐的，你还吸吗？

只能说喝茶对抽烟有好处。

其实戒烟是戒心瘾，跟吃什么或者喝什么关系都不大，抽烟20年了，什么方法都试过，也没戒了，更多的是自律！先减量，或者只抽半根，量下来慢慢就好戒了。

就怕够呛！

就怕烟没有戒成，又喝了不少茶！要是喝茶就能戒烟，那就试试吧！

戒烟，戒酒都需要坚持不懈的毅力和努力，更需要持之以恒坚持到底的恒心和骨气！

吸烟有害健康！

喝茶是养生，吸烟伤害身体

喝茶跟戒烟没有关系！喝茶会上瘾，抽烟也会上瘾。没有科学研究表明喝茶的瘾可以代替烟瘾，只会瘾上加瘾。任何上瘾的情况都是一种病，有病就要治，有瘾就要戒。我抽烟20多年，可谓病得不轻，某日幡然醒悟就把烟戒了，戒烟已有七年，慢性咽炎也不治而愈。

我认为，喝茶戒不了烟瘾。我戒过三次烟。第一次戒烟时四十多岁，饭量突然增大，老伴以为我甲亢了呢，算了不戒了。第二次是快六十岁时，又戒，这次是晚上睡觉，喉部痉挛，好像要死过去似的，老伴于是死了让我戒烟的心。第三次七十岁，某一天我自已突然宣饰戒烟，别人都不相信，而我却一次成功了，即没难受也没用什么方法，就这么自然而然地戒掉了。至今戒了七年了，一口没有再吸过。焉知，福兮祸兮？

戒烟与喝茶没有一毛钱的关系！主要是“毅力”！

这个应该不能吧，见过很多喝茶都吸烟。

应该不能吧！能够把烟戒掉的方法就是生一场心血管疾病。

喝茶和戒烟没多大关系，戒烟注意考毅力，多为自己和周围人身体健康考虑。7实在戒不掉就逐渐控制尽量少抽。

戒掉烟瘾完全取决于个人问题，要自爱、自律。我老公戒烟很简单，说了他两次就没有再说他了，他一吸烟我就离开，这样他自然就知道别人不满了！

可以试试

喝茶能很有限的降低烟带来的伤害。

但喝茶与戒烟没有关系。

喝茶和戒烟根本就不搭界，所以靠喝茶戒烟的想法不成立。如果医生说：你要是继续吸烟只能活三个月，如果不吸烟能活三年，铁定有效，所以只有病魔能让一个吸烟的人把烟戒掉。

方法很多关键在于意志要坚定才能成功

别人不知道，但我是不能

为一方法用心去戒烟

那要看个人的身体状况了，就拿我来说吧，我是有一种病的人，在这就不说什么病了，曾经试着戒烟，只要一天不抽准犯病，大脑神经对烟已经有一种依赖性了！喝茶是戒不了烟的，如果想戒烟全频自身的自控力。

不能，两样都是提神的东西。不但不能还可能两样都上瘾！我戒过一年烟那是因为住医院icu。

跑步可以戒烟，我就是，爱上跑步就不想抽烟了。20几年烟瘾，今年开始戒烟，确实很难，遇到感冒期间戒会好过一些，努力

一般的茶叶没试过，用鱼腥抄草泡开水喝，就像喝茶一样，喝完后鱼腥草不要倒掉，切一点莴笋，与鱼腥草等量，加一点盐，放少许辣椒面，拌匀吃下。有条件的可以买一点新鲜鱼腥草（就是侧耳根），与等量莴笋切碎凉拌吃。这是一道开胃菜，烟瘾来了吃下去却袭很有作用，不过拌的时候最好加一点辣椒面，因为鱼腥草特别是生的，其性偏寒凉，长期过久食用怕不好。另外介绍一种吃烟戒烟法给你，就是用甘草剪成碎屑或者用机器打成甘草屑（不是甘草粉），把香烟用小勾掏一点烟丝出来知，然后塞一点甘草进去（或者把烟丝全部掏出来，用甘草混合），像香烟一样点燃抽，开始抽的时候可以少放点甘草，逐渐增加甘草量，抽了你就会发现，香烟纯粹是尼古丁在起作用，而尼古丁对人体是百害而无一益的，抽一抽的你就不想抽了道。抽了的烟头不要丢弃，攒下，用几个烟头开水泡一阵，想抽烟时鼻子对着泡烟头的杯子死劲吸气两三分钟，你就会感到其味难闻甚至恶心，就不想吸烟了。

你真正的想戒烟,只要从你决定的那一刻起,坚持一支不抽,五天后,你就可以说已经戒掉了,当然在这五天之内,你可以嚼嚼口香糖,而且要相信你自己,一定要有恒心和毅力. 在家里或是上班地方，在墙上或是其它合适的地方，贴点警语，如：“我已戒烟，恕不敬烟，也请勿给烟”“请勿吸烟”“无烟室”等。在想吸烟时，找点事做，转移注意力，所谓替代行为。像喝茶、冷饮、吃糖块、吃瓜子、深呼吸、外面散步、看报刊、看电视、反复学香烟危害材料等等。 希望您戒烟成功！

茶和烟没有相克的关系，和戒烟扯不到一起，只有在一起专门品茶时烟民们才会收起香烟怕影响口感，而普通喝茶聚会仍然云雾缭绕，现在全国都在推茶，于是乎有关茶的各种有益功效都被挖掘出来甚至于放大，不但是饮品还是保健品甚至是药品，无所不能了，其实它就是树叶，经过加工以后会有各种口感，不要太过多的去寄予厚望，我们要相信物极必反的道理，生茶对胃的刺激性是很大的，熟茶毕竟是发酵过的，我们也不好说它一点副作用没有的，凡事掌握好度，适合身体就好。

绿茶 乌龙茶戒烟效果最好.

戒烟茶;

其实,什么茶叶都能戒烟,不过是时间的快慢问题而已.戒烟的时候,多喝茶叶茶.一天喝4-5杯.只要你有烟瘾了,就喝.但是我要提醒你一下,如果你不胖,上面有人提到的苦丁茶你最好就不用喝了.那个有减肥降血脂的作用.

请问喝茶能把烟戒掉吗？还有其他方法吗？

我认为戒烟只能靠你自己的意志力，喝茶跟戒烟没有什么关系。你一直抽烟，不管喝什么都没有用，只有自己不抽烟了，认真戒烟了，忍忍就过去了，没有其他办法。

一般常抽烟的人，会建议多喝茶。是因为长期抽烟的人，对人身体有一定的伤害，茶中的胡萝卜素可以解抽烟带来的一些问题，降低抽烟带来的伤害。常抽烟的人，应该多喝茶。

但是，喝茶并不能戒烟，只能靠你自己主动和意志力强制性的戒掉烟瘾，一步一步的戒烟。

喝茶跟戒烟没关系吧！！

喝茶能戒烟！就没有那么多人吸烟了！戒烟看个人，没有什么戒不了

不能。因为你不想戒烟。

别戒烟了少抽点，少抽点。

抽烟没有闹事的，喝酒可是有闹事的，你说是不是？

茶和烟没有相克的关系，和戒烟扯不到一起，只有在一起专门品茶时烟民们才会收起香烟怕影响口感，而普通喝茶聚会仍然云雾缭绕，现在全国都在推茶，于是乎有关茶的各种有益功效都被挖掘出来甚至于放大，不但是饮品还是保健品甚至是药品，无所不能了，其实它就是树叶，经过加工以后会有各种口感，不要太过多的去寄予厚望，我们要相信物极必反的道理，生茶对胃的刺激性是很大的，熟茶毕竟是发酵过的，我们也不好说它一点副作用没有的，凡事掌握好度，适合身体就好。

喝茶和戒烟有关系吗？

戒烟和谁也没关系，人生最大的敌人就是自己，战胜自己就战胜一切！

我还真在两年前说戒就戒把抽了十几年的烟给戒了，因为家里有了女儿，为了她的身体健康，为了自己能多陪陪她，男人做出这点“牺牲”又算得了什么，家人孩子的健康应该是非常大的一个戒烟动力，希望大家都能戒烟顺利。

所有戒烟方法都是骗人的，只有自身因素是真的，自身决心有多大成功机会就有多大。

上次我说过了，烟瘾即心瘾。如果真的想戒烟，无需借助任何外在条件，扔掉香烟从此不吸便行。主要是内因起作用，假如你抽一支烟就会死掉，你就算烟瘾再大也绝对不会去碰烟的，与茶没有关系，与戒烟药也没有关系，与自身有关系。

首先我不知道你为什么戒烟，对于人来说，没有绝对的好和坏，水喝多了还中毒呢，病毒少到一定程度就是疫苗。不要被专家的理论分析扰乱自己动物的本能。人体有无限的包容和适应能力只要把握好度，一包烟的焦油也不如一次艾灸的多也不如炒一次菜吸入的多，你可以用艾灸盒做一次看看。人类进化过程中之所以选定某种植物的叶子作为烟草就是它适合。不建议戒，减量。

其次我告诉你烟和茶是同一种东西，都是植物的叶子，只不过一种是点燃后由肺吸收一种是水萃取后由肠胃吸收，说茶好烟坏的人说的是原料本身还是这种方式恐怕连他自己都不清楚。在人类几千年的进化过程中为什么有的植物的叶子成了菜、有的成了茶有的成了烟？不知道，但是我相信人类几千年智慧的结晶一定强于一些人教条的理论分析。

抽烟不妨碍喝茶，喝茶也不妨碍抽烟，二者都有助于思考。

我不是医生也不是养生专家，只是一个工程师，从工程的角度对比了这两种东西，茶和烟我都喜欢。一天两根烟打牌等用脑的时侯多些，两壶茶。

能吗？这事看自己！

戒烟，个人觉从来没有什么可以替代的去戒的。从任何戒烟的产品来看。无论是哪一种。只是让你换了一种替代物品。如果有想戒。只能靠你自己的克制力与自制力。没有其他方法。我周边的朋友成功戒烟，都没有用任务戒烟产品。那些用戒烟产品的，最后还是没戒成功。你说的喝茶。只能是让你转移注意力。想抽烟的时候就喝口茶。总的来说，这个方法还是不错的，起码喝茶对身体有好处。

我可以负责任的说不可能！

喝口热茶是很多人的爱好，喝茶还对多种疾病有防治作用，这在古今中外都被熟知。其中绿茶对戒烟效果最好，每天五杯绿茶，根据自身喝茶习惯选择浓淡，茶水中含有丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。

健康的生活应该远离香烟，抽烟是种不好的习惯，对身体无益。对于多年的烟民来说戒烟并非易事，有意戒掉的，需要自己持之以恒，当想吸烟的冲动发作时，泡壶茶慢慢喝，绿茶清热解毒，能降低尼古丁带来的伤害。

“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是烟民的格言，也是一种习惯，因此在每天三餐后的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢喝上一杯茶，会帮助身体新陈代谢。

其实,什么茶叶都能戒烟,不过是时间的快慢问题而已。真正想戒烟完全靠自己能不能够坚持

喝茶不能戒烟，如果吸烟最好喝绿茶以降低烟草对身体的危害。真想戒烟，是靠自己的意志的，意志不坚定戒烟永远不会成功 别无其他办法。

烟茶不分家，喝茶想把烟戒掉是要对戒烟持增加毅力增加决心。方法千千万万种各人而施，戒掉的是心痒，个人有个好法子，说出来有用的朋友参照。抽烟了多少都会留在嘴里烟味，女人是不喜欢和你XX，所以最有效的动力用爱来约束自己，心痒时用思想动力取代抽烟，想抽时想想抽的被某某嫌弃埋怨，抽后某某因而和你会变的不主动不热情，再者在抽烟前想想那份爱有多么美多么甜多么不易的爽[呲牙][呲牙][呲牙]

用茶烟戒烟没有科学依据，效果不好且对身体造成伤害。

“茶烟”实际上就是将烟草替换成茶叶，而对于厂家大肆宣传的“茶烟无焦油和尼古丁，不会让人上瘾，更会帮助人们戒烟”之类的功效，在控烟与健康行的大讲座上，全球控烟研究中国分中心主任杨功焕讲到，“所有的烟制品都不会减少烟草带来的危害，而且目前市面上的茶烟并不能帮助烟民戒烟。”

“茶叶点燃后，茶变成烟雾会产生微尘颗粒物，作用于人的肺，同时人体无法自动降解，因此这类物质就会堵住肺泡，对肺造成危害。”著名控烟医学专家李晓亮在采访时说道。

由于茶叶中含有咖啡因，会刺激大脑神经系统让人兴奋，同时长期饮茶或多或少也会让人上瘾，这种“瘾”主要来自心理和茶叶中的咖啡因。那么“茶烟”会不会也让人上瘾？目前来说还有待考究。

看来无论是茶叶还是烟叶，在燃烧过程中都会产生大量的有毒有害物质，损害人们的身体健康，所以戒烟才是正路啊。

扩展资料：

茶烟的研究

茶文化在我国源远流长，从神话到现实都离不开茶，让中国人对茶普遍有着非常好的印象，无论是强身健体、养生保健。“茶中确实含有一些对人体有益的成分，但是茶也没有那么神，最典型的用途就是泡水喝，或是在个别菜肴中调味。在这些使用方向我们有着一些研究。”

研究人员表示，他所说的研究，主要是针对较高温度下，茶叶中的有益成分是否会改变。“以目前的数据看，我们所说的如茶多酚、茶氨酸等等，在冲泡也就是近100摄氏度的水中其含量基本稳定。”

但是在更高的温度下，例如烟头燃烧温度可能达到七八百度，此时茶叶中很多对人体有益的成分会发生化学变化。有茶企曾开发过茶熏食品，“在检测中发现，一样会出现烤肉熏肉中的致癌物成分。”

与此同时，茶叶燃烧后的产物中，也存在和传统香烟类似的重金属等有害物质。研究人员介绍，以茶叶来看，有害物质的含量与茶的生长地点、水质密切相关。一些地区土壤中含有重金属物质偏多，茶叶中含量就偏多。这些物质在自然界中广泛存在，国家也有相关标准规定普通人每天的摄入量，只有检测值符合标准的茶叶原材料，才能生产成茶叶上市销售。

而重金属等成分摄入人体后，也会产生残留。“如果是喝茶，这些物质会被消化系统缓慢代谢；如果进入呼吸系统，它的代谢速度未必会比消化系统更快。”

戒烟都是靠毅力

想多拿N年退休金就最好戒了。

经常吸烟，会导致胸闷、口臭、咳嗽不断，还会增加肺癌的患病几率。

很多人想戒烟，但很难坚持，总是戒不掉。其实在我们手腕上就有一个戒烟穴，

今天我就和大家分享，按揉戒烟穴的方法，缓解烟瘾的同时，还能减少痰多，清除肺毒 。

我们把大拇指翘起来，会摸到腕关节有一个凹陷处，把食指和中指并拢，用中指指腹按住，这个凹陷处，在食指下的凹陷处，就是戒烟穴。

如果长期吸烟或肺不好的，按下这个穴位就会有明显的疼痛感，而且会摸到，有颗粒状的结节点。我们用大拇指，逆时针的来按揉，每侧按揉60下。

左侧按揉结束后在按揉右侧，把两指并拢放在腕横纹处，找到戒烟穴，逆时针的来按揉，每次按揉到局部酸麻胀痛为主。

在按揉结束后，我们也可以找一根筷子，用圆的一头，轻轻点住这个穴位，每侧点按1分钟。这样刺激穴位会更明显。

最好在每日的清晨和睡前来按揉。尤其是，有明显吸烟欲望时，按揉一会儿，就会感觉口苦，嘴里有种金属味。

慢慢的形成条件反射，一想到吸烟，嘴里就发苦，逐渐的就会对香烟产生厌倦感，不想吸烟。预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！

经常有跑步吧

只要有意智力，戒烟是可以做到的

永远不要抽第一根烟不就完事啦。想得太复杂的戒烟方法都没用。

想戒烟其实真的可以，只要守规矩，老实，诚信，就能戒掉。你真想戒，还是必须戒的，可以用这方法。把你的房产，加银行卡里的钱都给我押上。1个月不抽烟就退换你抽啦就给我呗。如果你还抽，那就无话可说，毕竟你已经身无分文。俗话说的好没钱可以走啦。

问得好！其实烟酒在我认为可以看作一种形象和应售习惯！每个人都有年少时，我们那年代初中时三五知己经常在一起烟酒是经常的事。随着年龄增长会越陷越深。我就有十二年的烟龄，那时由于工作原因就把烟戒了。最近这两年由于心态的转变，健身，种树，玩石头又把酒戒掉了。我认为做什么事讲的是恒心和毅力坚持。别说戒烟，就算戒毒，健身起来也是能戒掉的。这是我个人的经验，其实也有很多其它方法因人己异。请各位赏石

喝茶戒不了，能戒烟主要靠自己。

另外之前有个吸烟特重的朋友看了一本书《这书能让你戒烟》，他说能坚持看完就会戒，他戒烟挺奇迹的，所以我推荐过给别的朋友，不过我试看了一下电子版，看了一点看不下去。也不知道真的有用吗，而且我介绍的几个朋友也没一个能坚持看。

所以我觉得戒烟主要靠自己。

换个能吃上瘾的东西，能戒了。比如:你天天用手吃饭，可以戒了筷子。

我是个对烟味比较敏感的人，所以从不抽烟。家里的男士倒是好几个都有过抽烟的历史，只是他们说戒就戒了，也听没他们说要依赖别的什么来帮助戒掉烟瘾。

曾经听过一个小伙子戒烟的故事。他是一个司机，因为经常长途奔波，靠抽烟来提神，一天抽两三包的量，有次体检发现肺部有个小结节，医生建议不要抽烟，把小伙子吓到了，当天马上开始戒烟，一支也不抽了，坚持两三天后，整个人心跳都不正常了……

这是个意志坚定的人，就这样他还是坚持不抽烟，后来给我们讲这个故事的时候，他已经戒烟一年了。大家开玩笑说他刹车刹得太猛，应该给自己一个缓冲期，慢慢减少抽烟的量再最后戒掉。

所以，我感觉，只要自己有决心，戒烟不是一件太难的事情。

图片来自网络。

喝茶不能戒烟，喝完茶后把茶叶放在嘴里嚼，坚持半个月就能把烟戒掉了。

有抽烟的时间喝点茶，对身体有利无害，喝茶的时候可以思考问题，可以放空心思，可以陶冶情操。

大多数烟民抽烟是释放压力，抽个烟提神，有时候抽的是寂寞与无奈，在烟雾缭绕中迷失自己。抽烟确实损害健康。能意识到它的害处，用茶代替对烟的需求，一举两得。虽然茶不能让人戒烟，但茶可以代替烟的需求。

戒烟需要意志力，这是一种心瘾，靠自己努力戒烟完全可以戒掉。

当年戒烟反复很多次。吃其他东西只是分散注意力的一种方式。主要在自己的毅力和信念。当初戒烟首先是因为母亲得了肺癌，闻不得烟子味道，包括身上的味道。所以决心很大。你戒烟完全是因为自己身体健康的需要。从一个习惯开始，从饭后一根烟开始改变自己。

应该能吧，这是心理暗示作用，以一种心理的满足填补一种心理的空虚

喝茶和戒烟根本就不搭界，所以靠喝茶戒烟的想法不成立。如果医生说：你要是继续吸烟只能活三个月，如果不吸烟能活三年，铁定有效，所以只有病魔能让一个吸烟的人把烟戒掉。

我想说的是单单喝茶应该不会戒烟，应该是准备点小零食，比如花生，瓜子等，烟瘾上来时细嚼慢咽也不要吃的太多了。记住七天可能让人养成习惯，七天让你神清气爽。

以前很喜欢一边喝茶一边抽烟的味道。一口清茶心旷神怡，就想来一口烟享受飘飘然的感觉，抽了半支烟口干了又来一杯热茶，如此循环不亦乐乎。忽然老婆淡淡的说：“把烟戒了就要二胎！”头都不抬迅速地把烟掐了。时至今日，在和3岁儿子嬉闹中也告别了陪伴自己二十多年的吞云吐雾。

喝茶跟戒烟没有关系！喝茶会上瘾，抽烟也会上瘾。没有科学研究表明喝茶的瘾可以代替烟瘾，只会瘾上加瘾。任何上瘾的情况都是一种病，有病就要治，有瘾就要戒。我抽烟20多年，可谓病得不轻，某日幡然醒悟就把烟戒了，戒烟已有七年，慢性咽炎也不治而愈。

那是不可能的！！！每个人的自控力不一样，长久烟鬼100个能有3一5人自己戒掉烟的有算多的拉，个人关点不代表别人！！！…

喝茶我个人感觉是不能吧，我是吃劲浪戒掉的烟，加上自己的决心