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最实用的戒烟方法

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  • 神经病啊你
    神经病啊你
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    毅力，心不想，手不动。戒。
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  • 桃子妖妖
    桃子妖妖
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    戒烟没有所谓的实用方法，其实关键还是要解决两方面的问题：第一是消除烟瘾，第二是克制心瘾。只要能很好的解决这两方面的问题，戒烟的过程将会变得简单轻松而有效。当然，在戒烟前，自己也要认识到吸烟的巨大危害，要从思想上做好戒烟的准备，并且树立必胜的信念。
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