无花果,罗汉果都是对咽炎,慢性咽炎,呼吸道疾病都有良好的 保健缓解作用。一个罗汉果加500毫升水,煮沸5分钟即可倒入杯内,可以反复加水浸泡一天的量。无花果,5~6个泡水可用一天,无花果,罗汉果是药食两用的食材,含糖量很高,尽量不要放冰糖,白糖之类,如果感觉缺乏甜度,加一点冰糖即可。