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胖大海的外皮、软壳和坚果的水提取物有一定的镇痛作用，其中坚果的作用最强。镇痛原理目前尚不清楚，但可以肯定的是，长期服用胖大海，如果是由于中枢神经系统抑制而产生的镇痛作用，也是有潜在危险的。
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胖大海其实也有一定的毒性， 可能会导致肝肾的器官受到一定的负担；如果长时间的服用胖大海，就可能会引起食欲不振或者是腹泻的现象；喝胖大海就会导致我们的感冒现象变得更加严重，甚至可能会减缓我们感冒恢复的速度 。
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1.长时间服用会造成肝肾负担。2.长时间的服用胖大海会引起食欲不振或者是腹泻，影响肠胃健康。3.影响感冒恢复。喝胖大海就会导致感冒变得更加严重，可能会减慢感冒恢复的速度。4.胖大海中含有半乳糖，乙酸半乳糖这些物质，会导致血糖升高。
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