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足贴的种类和品牌很多，对于排毒有一定作用，但并没有那么神奇。 1、首先说效果，足贴不是药不能治病，主要作用类似足底按摩，通过刺激足底穴位和反射区作用于身体，无药理作用，最多属于理疗产品，重在防病。 2、其次需要注意，并不是所有的足贴都是老北京，一定要注意假冒劣质足贴，它们采用化学原料，用后看似又黑又油，其实是化学反应，对身体并无好处。 3、最后足贴增强排泄功能，主要是辅助脏器，人体90%以上的垃圾都是通过自身功能排泄的，因此足贴只是辅助，不要迷信。

足贴是有一定的此类作用，但并不是那么神奇，科学介绍如下： 1、真的足贴成份一般是紫红色，遇水后自然会变色，就像平时烹饪，放到锅里的料包一样，料包里有花椒和大料等，都是深色的，所以遇到水，自然料包会变黑色。 2、足贴使用后，一般都会发黑发油，这是正常物理现象，并不是很多造假足贴所说的排毒现象，足贴中有油性成份，就像化妆品一样，这样可以促进吸收。 3、足贴通过刺激足底穴位，增强血脉循环，促进排泄，此效果确实可以达到排毒，但不至于从足底把体内的毒性或油类吸出来，建议理性使用足贴，不要迷信。 4、最后注意：很多人总是把有病和不健康同等，认为身体不健康就是有病，有病就要用治病的东西，没效果就不用，这是错误的观念，首先要保持身体健康，抵抗力强，防病往往比治病更为重要，建议看一个小故事《扁鹊的医术》。